Так вот запомните для себя одно простое правило: если вы решили чем-то заняться, то, чтобы сделать это максимально быстро, создайте для себя такие условия, при которых полтора-два часа вам никто не будет мешать и вас никто не будет беспокоить. И самое главное, сами не лезьте в социальные сети, к пульту телевизора или к телефону.
Если вам помогает музыка, то можете включить негромкую нейтральную музыку, чтобы было комфортнее заниматься делом. Если же нужна тишина, то создайте вокруг себя тишину, чтобы вас никто и ничто не отвлекало от вашей работы.
После того как пройдет 1,5-2 часа, вы почувствуете, что ваша эффективность, ваша производительность стала падать и вы, как батарейка, нуждаетесь в подзарядке, для которой у вас есть 15-20 минут.
Чем вы можете заняться в это время? вы можете перекусить, можете переключиться на другой вид деятельности: проверить почту, посмотреть социальные сети, пообщаться с людьми по телефону или со своими домочадцами.
Но как только истечет время отдыха, вы вновь включаетесь в работу, предварительно выключив все то, что может помешать Вашему творческому процессу. Чтобы облегчить контроль над временем, вы можете приобрести специальный таймер, выставив его на нужные промежутки времени, то на 2 часа работы, то на 20 минут отдыха.
Концентрация даст вам возможность в течение одного-двух дней закончить большие масштабные проекты. Одно и то же дело вы можете выполнить как за 1-2 дня, при условии, что вы сконцентрируетесь на этом деле, так и за неделю-месяц-год, при условии, что выполнение происходит у вас по принципу обычной лампочки – свечу всем, везде и вся.
Например, вы хотите написать книгу. Если вы сконцентрируетесь только на выполнении этого задания, то написать ее вы сможете буквально за 3-4 дня. Но сколько времени уходит на это у большинства людей, пишущих книги сегодня? В среднем год-полтора. А почему? Да потому, что они не концентрируются на своем занятии.
Вы должны научиться концентрироваться на деле, распределять свое время не только по часам, но и по дням.
Каким же образом это происходит?
В неделе, как известно, 7 дней. Из них 3 дня вы должны заниматься рутинными делами, то есть теми делами, которые делать вам не хочется, но делать их нужно. Таких дел всегда множество, начиная от самых элементарных бытовых (стирка, уборка, глажка, ремонт и т.д.) и заканчивая рутинными делами по типу разбора финансов, подсчета расходов и доходов и т.д.