Также каждый день в пищу можно употреблять всевозможные грибы и сыр. Грибы, как известно, – это натуральный растительный белок, его минус только в том, что он плохо усваивается организмом, но в данном случае это совсем не повредит.
При соблюдении кремлевской диеты вовсе не обязательно пренебрегать пряностями, так как они способствуют улучшению пищеварения, а также помогают значительно повысить иммунитет нашего организма. Пряности делают организм более стойким ко многим заболеваниям. Например, что касается перца, то все знают, что он весьма полезен для сердца. В таком случае, от него не стоит отказываться.
Словом, кремлевская диета буквально предназначена для тех девушек и женщин, которые и дня не могут прожить без мясных блюд. Соблюдая данную диету, они смогут легко сбросить от 5 до 50 килограмм и при этом находиться в отличном настроении, не нагружая себя неприятными эмоциями, какие возникли бы, питаясь они одним кефиром.
Японская диета
Японская диета, как никакая другая, удобна при составлении ежедневных меню завтраков, обедов и ужинов для всей семьи.
Японская кухня подразумевает правильно спланированное здоровое питание.
Основные составляющие блюд японской кухни – рис, рыба, нежирное мясо, овощи, морепродукты. Блюда, приготовленные по рецептам японской кухни питательны, полезны и низкокалорийны. Также, если вы собираетесь придерживаться именно этой диеты, вам придется отказаться от хлеба – хлеб в сочетании с рисом не принесет пользы.
Потому можно сделать вывод, что диета страны восходящего солнца более всего подойдет для тех дам, которые являются завсегдатаями суши-баров и ресторанов. Переведя весь режим питания на данную диету, вы не только похудеете за довольно короткий срок, но и получите уйму удовольствия. Еще один плюс – эта диета очень полезна для оздоровления организма в целом.
Зодиакальная диета
Астрология, опираясь на дату и время рождения человека, способна вычислить, какое влияние небесные тела оказывают на жизнь людей, а следовательно, и подсказать правильный режим питания, дающий возможность сохранить здоровье или же восстановить его.
Астрология учитывает тот факт, что не бывает двух абсолютно одинаковых людей, а значит, один зодиакальный знак не в силах совершенно точно охарактеризовать каждого конкретного человека. Особенно это касается лиц, родившихся на границе двух знаков и сочетающих в себе черты каждого из них. В связи с этим, помимо зодиакального гороскопа, существует еще и индивидуальный астрологический гороскоп. Он рассчитывается не только по дате, но еще и по месту и времени рождения и содержит сведения о том, как данное тело реагирует на внешнюю среду и пищу, как стихии влияют на формирование фигуры человека.