В последние годы в биатлоне используются новые современные компьютерные тренажеры, которые позволяют на качественно высоком уровне совершенствовать элементы стрельбы. Срочная обратная информация о качестве стрелковых действий биатлонистов, получаемая с помощью компьютерных тренажеров, позволяет оперативно вносить коррективы в стрелковую подготовку.
В настоящем пособии представлена классификация технических средств обучения с учетом педагогической направленности их применения и технических возможностей.
Все рассматриваемые технические средства обучения, применяемые в биатлоне, систематизированы в комплексы, что позволяет эффективно и целенаправленно совершенствовать отдельные стрелковые действия.
В пособии представлен материал по методике применения стрелкового компьютерного тренажера «Скатт», дана характеристика микроструктуры колебания ствола оружия, ритма стрельбы, динамика обработки спускового крючка.
Учебное пособие будет полезно студентам, специализирующимся в биатлоне, тренерам по биатлону, а также широкому кругу специалистов по этому виду спорта.
1. ТЕХНИЧЕСКИЕ ДЕЙСТВИЯ БИАТЛОНИСТА НА ОГНЕВОМ РУБЕЖЕ
Техника выполнения стрелковых упражнений в биатлоне включает большое число взаимосвязанных элементов. К узловым элементаи техники выполнения стрелковых упражнений относятся:
– изготовка;
– прицеливание;
– задержка дыхания;
– спуск курка;
– ритм и интенсивность стрельбы.
Каждый из этих элементов решает строго определенные задачи, направленные в совокупности на решение главной задачи – метко поразить все мишени на огневом рубеже.
Изготовка – это положение тела биатлониста при стрельбе, применяемое для удержания направленного в мишень оружия.
Главная цель изготовки – обеспечить хорошую устойчивость оружия за счет наименьшего, напряжения мышц и естественного положения головы, создающего эффективные условия для прицеливания.
Под устойчивостью оружия следует понимать стабильное положение ствола оружия по отношению к мишени.
При изготовке тело биатлониста совершает небольшие естественные колебания. Это происходит независимо от состояния спортсмена. Поэтому под отработкой устойчивости следует понимать не устранения колебаний ствола оружия вообще, а уменьшение этих колебаний до минимальных для каждого биатлониста показателей.
Главная роль в обеспечении устойчивости системы «стрелок-оружие» принадлежит мышечному чувству. Точная согласованность работы различных мышц, их координированные действия обеспечивают устойчивость всей системы «стрелок-оружие». В обеспечении устойчивости системы «стрелок-оружие» немаловажную роль также выполняет зрительный анализатор (А.Я. Корх, 1975; Я.И. Савицкий, 1981).