Жизнь без диет. Смотрю и худею - страница 2
Выполнять задания нужно последовательно, не перескакивая с одного на другое и не выбирая их под настроение. Пожалуйста, помните, что на выполнение заданий потребуется некоторое время и силы, а выполнять их лучше в одиночестве.
В конце альбома помещен дневник, который вы будете заполнять по крайней мере 1 раз в неделю. Записывайте в него свои наблюдения, изменения веса и чувства, с этим связанные. Ведение дневника организует сознание, стимулирует процесс похудения, а позже дневник останется у вас как подлинное свидетельство того, что вы можете добиться всего, чего захотите!!!
И последнее. Книга, которую вы держите в руках – это именно ваша книга-целитель, поэтому не делитесь ею ни с кем, лучше подарите своим друзьям и близким такую же.
Выбираем свой цвет
Энергетика цвета и рисунка, или как практическая психология поможет изменить вашу жизнь!
Перед вами 4 цвета.
Каждый из них олицетворяет собой настроение, состояние души, ваш энергетический и психологический настрой, вашу программу жизни.
Перевернув эту страницу, вы прочитаете, что дает вам программа каждого цвета.
А пока, не заглядывая вперед, просто выберите один из четырех цветов, который сегодня нравится вам больше всего.
Какой цвет выбрали вы?
Итак, дорогой читатель, приветствуем вас в мире цветовой психологии!
Мир насыщен цветами и красками, но почему же в разные периоды жизни нам свойственно выбирать ту или иную цветовую гамму? Почему в одном сезоне мы предпочитаем красный, в другой не вылезаем из синего, а потом годами носим только зеленое?
Дело в том, что каждый из четырех базовых цветов спектра несет в себе определенный заряд энергии, эмоций, силы или слабости. Отражает состояние души, тела и отношение человека к себе и к окружающим.
Красный цвет несет в себе энергию, энтузиазм, жизненную силу. Его выбирают люди, которые во всем и всегда хотят быть первыми. Они активны, с энтузиазмом смотрят в будущее, любят себя, оптимисты по жизни и наделены бурным темпераментом. Способны на вспышки гнева и выплески агрессии. Сильны психически и духовно. Это безусловные лидеры и харизматичные персоны. Если человек с программой красного цвета набирает лишний вес, то тем самым стремится еще больше подчеркнуть свое величие и значимость. Красному цвету свойственна некоторая чрезмерность и безапелляционность, поэтому, возможно, ваша полнота – это результат категорического нежелания ни в чем себе отказывать, даже в еде.