Вторая фаза восприятия связана с более высоким его уровнем – синтетическим, или интегральным. Это фаза собственно восприятия, которое отличается от ощущения. Если ощущение – это отражение отдельных свойств предметов и явлений, то восприятие – это отражение в сознании предмета или явления в целом. Если ощущение – это результат деятельности какого-то одного анализатора, то восприятие, как правило, межанализаторный продукт.
Многообразные движения человеческого тела, а также отдельных его частей сопровождаются мышечно-двигательными ощущениями. Сами по себе мышечно-двигательные ощущения имеют довольно сложный характер, и связано это с их многокомпонентностью, которая выражается в том, что испытывают одновременное раздражение различные по своему качеству ощущения: это и мышечный тонус, и мышечное напряжение, а также направление, форма и быстрота движений. На это впервые указал выдающийся русский физиолог И. М. Сеченов (1952), отметивший, что через мышечное чувство человек дифференцирует основные формы движения – пространство и время.
Е. П. Ильин предлагает оценивать мышечное чувство через такие проприоцептивные функции, как оценка, отмеривание, воспроизведение и дифференцирование различных параметров.
Между этими функциями чаще всего нет соответствия. Это значит, что можно хорошо дифференцировать амплитуды движений, но плохо их воспроизводить, т. е. повторять заданный параметр.
Спортсмены высшей квалификации отличаются хорошо развитыми способностями к восприятию специализированной деятельности, проявляющимися в таких показателях, как чувство воды, снега, дорожки, снаряда, дистанции, времени, момента, ритма, темпа, противника, партнера и др.
В то же время специфические ощущения утрачиваются достаточно быстро, при исключении соответствующих упражнений из тренировочного процесса. По данным С. И. Вовк (2003), многие исследователи, изучающие различные виды спорта, едины во мнении, что утрата остроты специализированных ощущений, восприятий, чувств происходит по истечении 2–3 недель. Такое достаточно быстрое снижение уровня подготовленности позволяет говорить о высокой чувствительности механизмов, лежащих в основе проявления специализированных ощущений и восприятий, к бездеятельности, а также о длительности тренировочного эффекта.