– очень важна для чувства благополучия человека;
– довольно сложная психическая конструкция, в состав которой входит множество частей, со сложным взаимодействием между собой;
– эту конструкцию легко повредить;
– она динамична, т. е. меняется в зависимости от ситуации.
Как всем известно, самооценка бывает высокой или низкой. Существуют некоторые тесты, которые могут оценить вашу самооценку в цифрах, но это всё относительно. Самооценка скорее выражается не в определённых числовых значениях, а в поведении человека. Вот некоторые признаки разных самооценок. Так, человек с высокой самооценкой:
– Хорошо справляется с трудностями и легко адаптируется к переменам.
– Активно ставит перед собой цели и добивается их.
– Осведомлён о своих чувствах, желаниях, возможностях, потребностях и их причинах.
– Хорошо и адекватно выражает свои потребности, как материальные, так и эмоциональные, духовные и. т. п.
– Уважительно относится к заслугам других.
– Открыт новому опыту и новым возможностям.
– Спокойно воспринимает факт своей ошибки и готов её исправить, терпим к ошибкам других и активно готов помогать.
– В конфликте стремится найти консенсус.
– Открыт к сотрудничеству.
– Склонен к самовыражению без попытки соревнования, «произведения впечатления» или подавления другого человека.
Человек с низкой самооценкой:
– Постоянно доказывает окружающим и себе важность отдельных своих качеств и умений.
– Склонен к повторным, часто дезадаптивным стратегиям и схемам поведения (наступает на одни и те же грабли).
– Не знает точно, чего он хочет и о чём думает. Часто он хочет того, что хотят от него другие, игнорируя свои собственные потребности.
– Склонен к «неточным коммуникациям» (сам не может выразить свои чувства и желания, «читает мысли» других людей, озабочен реакцией собеседника и поэтому часто представляет себя ему таким, как собеседник хочет видеть, в итоге коммуникация теряет первоначальный смысл и цель).
– Другие люди являются для него единственным источником одобрения или неодобрения.
– Нетерпим к мнению других людей, демонстрирует агрессию и недоброжелательность.
– Нетерпим к ошибкам других, часто занимается морализаторством, высмеивает и унижает ошибившихся.
– Нетерпим и часто агрессивен к людям, которые отличны в чём-то от него, видит в них угрозу, а не возможности развития и знаний.