Если вашему сердечку плохо в такие дни, воспользуйтесь следующими рецептами.
1. Настой для повышения сердечного тонуса: крапива, тысячелистник – по 10 г. Залить 1 ст. ложку смеси 2 стаканами кипятка, кипятить 10 минут. Пить по полстакана на ночь.
2. Настой из цветков боярышника: 1 ст. ложку цветков боярышника залить 1 стаканом кипятка, нагревать в кипящей воде на водяной бане под закрытой крышкой 15 минут. Охладить, процедить. В полученный настой добавить кипяченой воды до первоначального объема. Принимать по 1/2–1/4 стакана два-три раза в день за полчаса до еды. Настой хранить в прохладном месте не более двух суток.
3. Чудодейственная «Пятерка» – травяной сбор, который творит чудеса: улучшает обмен веществ, работу почек, печени и кишечника, лечит ожирение и гипертонию, выводит токсины и избыточный холестерин, предупреждает появление и разрушает имеющиеся мочекислые камни, восстанавливает нервную систему. Противопоказаний нет. Взять зверобой продырявленный, цветки ромашки аптечной, березовые почки, листья земляники лесной, цветки бессмертника песчаного – по 100 г (можно заготовить большее количество сбора и хранить в стеклянной банке в течение года). Залить 2 ст. ложки сбора 400 мл крутого кипятка и настаивать в термосе ночь. Процедить и принимать за 20 минут до еды по 100 мл два раза в день.
4. Для успокоения нервной системы в эти дни очень хорошо подышать запахом лаванды и розмарина, а также запахом эвкалипта и лимона.
5. Очень полезно принимать вот такой настой: цветки боярышника, трава пустырника, плоды шиповника – по 4 части; цветки ромашки, листья мяты – 1 часть. Взять 1 ст. ложку этой смеси, залить 1 стаканом кипятка, настоять некоторое время и пить как чай три раза в день.
6. Накануне магнитных бурь или непосредственно в этот день рассосите во рту половинку средней головки луковицы или выпейте 2–3 ст. ложки лукового сока.
Тем же, мои хорошие, у кого артериальное давление повышено, не следует в эти дни нагружать себя тяжелой физической работой. И ни в коем случае не забывайте принимать те лекарства, которые вам прописал доктор. И помните: утром и вечером вам необходимо пить что-то успокоительное, скажем, валериану в таблетках или настойку пустырника. Займитесь каким-нибудь делом, не думайте, что что-то может случиться «вдруг», нужно быть уверенным: «Я принял все необходимые меры, значит, все будет в порядке!»