Чувства чувствами, а у меня еще посещение спортзала. Поздновато,
для физкультуры, но надо проверить на практике, чего я достиг.
Парное взаимокомпенсирующее сокращение мышц может развивать силу и
даже выносливость, но мышца должна выполнять полную амплитуду. На
более поздних этапах виртуальной тренировки это достигается, но
если есть возможность совершить настоящее физическое упражнение,
надо отдавать предпочтение ему.
А вот и здание спортзала. Переодеваюсь в спортивную форму в
раздевалке и захожу в сам спорзал и вижу Новикову, которая усиленно
переставляет ноги на беговой дорожке, не замечая никого вокруг, так
как на голову одеты объемные наушники.
Прохожу в противоположный конец зала. Меня интересует турник.
Приближаюсь к нему, некоторое время стою, а потом подпрыгиваю и
хватаюсь за перекладину.
Один. Это мое первое подтягивание в новой жизни. Отпускаю руки и
прыгаю обратно. Анализирую только что проделанное упражнение.
Сейчас для меня важно не количество подтягиваний, а то, насколько
правильно я отрабатывал упражнения во внутреннем мире и насколько
точно соответствует реальное состояние тела моим теоретическим
оценкам. Прихожу к выводу, что соответствие практически
стопроцентное.
Теперь проверка на количество. Вновь зависаю на перекладине и
начинаю подтягиваться. С огромным напряжением довожу количество до
пяти. Больше не могу. Результат соответствует ожидаемому, поэтому я
не расстраиваюсь. Координация и моторика у меня доведены до
совершенства, дальше их развитие тормозится физическими
характеристиками тела. Если в движениях нет силы и скорости, то во
многих случаях одной координацией может оказаться недостаточно. В
случае с огнестрельным оружием все зависит от моей способности
точно и вовремя повернуть ствол в нужном направлении и вовремя
нажать на спусковой крючок. В этих двух простых правилах
заключается все искусство стрельбы. Точность и своевременность.
Рвать мышцы и сухожилия здесь мне не нужно. А вот рукопашный бой
или схватка с применением холодного оружия требовательны к
физическим данным, что наглядно продемонстрировала вылазка в
Сахару.
Прогоняю по телу волну расслабления, мозг дает команду на
восстановление и очистку тканей и крови от последствий физической
нагрузки. В этом мое преимущество- я могу мгновенно
восстанавливаться.