– со зрительным сопоставлением – развивается и применяется визуальный самоконтроль и сравнительный анализ, накапливается осознаваемая и подсознательная база как для будущей саморегуляции моторики, так и для постановки танцев;
– помимо уже названных мотивов, важно, чтобы человек не включил преждевременно внутреннего критика и цензора, некоторые находки отдельных элементов и индивидуального стиля формируются вопреки представлениям танцорши о своих возможностях и перспективах, сущности исполняемого танца, подобающих и неподобающих позициях и движениях. А когда она работает в отсутствии визуального контроля, накопившиеся ощущения, моторные тенденции и оформившиеся комбинации станут базой для актуального и аналитического саморазвития.
Постарайтесь сочетать преимущества обоих методов.
Если сможете, сочетайте наши занятия с питанием здоровой пищей – и внешний эффект будет более заметным, и организм, раскрывающийся во время восточных движений, более уязвим по отношению к несбалансированной или синтетической пище, к тяжёлым жирам и сложным белкам. Немаловажно учитывать тем, кто одновременно с занятиями начнёт строгую диету: быстро худеющий человек иногда не очень приятно пахнет, и, возможно, по другому графику будут проходить естественные отправления. Ничего страшного, просто подготовьте те приёмы, которые больше подойдут вам, когда пойдёте в общественное место. Гораздо более значительное неудобство иногда доставляет новичкам внезапно усилившийся аппетит, будьте готовы. Но и в этом случае прислушивайтесь к своим ощущениям, прежде чем «бороться», так как подобная инновация иногда ориентирует человека на те виды пищи, которые ему более полезны, или служит подсказкой симптоматического плана.
Конец ознакомительного фрагмента.