Итак, теперь вы знаете что мы в большинстве случаев оправдываем себя, точнее наш мозг тешит наше эго, но сейчас я бы хотел поговорить с вами о том, как лучше всего поступить в том случае, если вас охватил ужасный страх, и вы не можете с ним ничего поделать. Страх бывает разный, и вы можете мне возразить, но есть чувство приятного страха. Например, вспомните, когда вы были очень сильно влюблены, и как вы чувствовали себя при встрече с любимым человеком? Как вы готовились к этой встрече? Согласитесь, вы одновременно боялись, и желали этой встречи, и эмоции распирали так, что невозможно было трезво думать, и то решение которое вы принимали будущие влюбленным человеком, было принято вашим сердцем. Почему сердцем? Вспомните, какие поступки вы совершали для любимого человека? На что вы готовы были пойти? Даже расстояние между двумя влюбленными людьми не будет проблемой.
Согласитесь, если бы вы не любили человека, вы приняли бы решение своим мозгом, и расстояние было бы большой проблемой для вас. Мозг бы начал рождать множество отговорок, для того чтобы никуда не ехать. Но чем руководствоваться, когда страх окутывает нас полностью? Если вы занимали ответственную должность, и вам предстоит принимать решения, которых вы никогда не принимали, или что-то в вашей жизни кардинально меняется, к чему вы никак не были готовы, и ваш мозг никогда не сталкивался с решением таких задач, то соответственно наступает стресс, и депрессия. Что нужно делать в таких ситуациях? Нужно научится включать мозг, включать логику, для этого нужно сесть, взять листок бумаги, и ручку, и создать структуру вашей проблемы, распишите с самых мелких действий, которые вам нужно сделать, для решения проблемы, в этот момент мозг начнет обрабатывать информацию, и решение проблемы будет найдено. Решив такую проблему, вы будете чувствовать себя намного увереннее, и в дальнейшем вам будет проще решать такие проблемы.
Проблемы такого рода, когда вы боитесь, сомневайтесь, должны решаться мозгом, не эмоциями, вспомните себя, когда вы на эмоциях пытайтесь решить проблему, и как всё не уверенно и безбрежно получается, руководствуясь эмоциями в таких случаях, можно нарубить дров. Вспомните людей из вашего окружения, наверняка у вас есть такие друзья, подруги, коллеги, которые очень эмоциональные люди, иногда они могут взорваться, а потом думают: “– Что это на меня нашло? И зачем я так эмоционально отреагировал (а)».