Социально-бытовая ориентировка. 8 класс - страница 2

Мытье волос является основой основ ухода за волосами. Волосы, как и кожа, салятся и покрываются пылью. Волосы следует мыть, ведь как только они загрязнятся, то станут жирными, потеряют блеск. Летом, когда жарко и человек сильно потеет, их следует мыть чаще. Для мытья лучше использовать не мыло, а жидкий шампунь, так как даже самое хорошее мыло при взаимодействии с жесткой водой свертывается и оставляет на волосах матовый, сероватый на лет. При последнем полоскании нужно добавить в воду немного лимонного сока и отвара ромашки (для блондинок) или немного уксуса (для шатенок или брюнеток). Волосы следует вытереть нагретым полотенцем, а затем досушить на воздухе свободно распущенными, не под феном и не на солнце.

Уход за ногтями должен быть регулярным. Под ними скапливается грязь, содержащая микробы, поэтому при мытье рук нужно тщательно, используя специальные щетки, мыть ногти. Помните, что руки необходимо мыть не только перед едой, но и по мере их загрязнения. Ногти необходимо регулярно, по мере их отрастания, подстригать так, чтобы свободный край был округлым (на руках) и прямым (на ногах). Нужно также сдвигать кожные валики у корня ногтей. Это избавит вас от проблемы заусенцев. Использование кремов для рук также необходимо, особенно зимой. Чтобы отбелить кожу и ногти после приготовления пищи, можно протереть их долькой лимона. Взрослым женщинам рекомендуется делать маникюр в салоне, но если вы научитесь ухаживать за ногтями сами, вы сможете сэкономить много времени и денег.

Уход за кожей заключает в себе проведение определенных процедур по утрам и перед сном. Хорошо умываться утром кипяченой водой комнатной температуры или протирать лицо кубиком льда, что делает ее устойчивой к различным внешним раздражителям. Лучше всего умывать кожу настоями из трав.