Человек сам может не понимать причин своей грусти. Но зная, что причина грусти в недостижении цели вы можете выявить причины с большей вероятностью.
*
Существует иерархия целей.
Т.е. достичь одних целей для вас важнее, чем других.
И достижение более низких целей может быть омрачено недостижение цели высшей.
Например человека выигрыш в карты не очень обрадует, если он голоден и не может удовлетворить цель «поесть».
Также отметим, что цели в иерархии распределяются по степени важности для выживания.
Наиболее важные для выживания имеют наибольший приоритет.
*
Краеугольный камень формирования эмоций.
Он даёт ключ к пониманию очень многого. По сути любую эмоцию можно так понять.
Например отчаяние.
Когда энергия направлялась к цели, но все варианты оказались негодны, только один годен, например насилие.
И тогда человек пускается во все тяжкие. Потому что другие варианты оказались не действенными.
Или безысходность.
Тут видим просто тупик энергии, без выхода.
Повторю, что это возможно только в условиях цели. А цели так или иначе строятся вокруг одного – выживания.
*
Наслаждение от озарения.
(опять же достижение некоторой цели)
*
При длительной блокировке энергии возникает апатия. Потеря интереса к жизни.
Психике свойственно создавать привычки, автоматизмы и потом возвращаться к ним снова и снова.
Бывают привычки вредные. От которых нет пользы, но человек их повторяет раз за разом.
То же бывает и с эмоциями. Человек может просто привыкнуть ощущать неприятные эмоции, создавать их в себе, реагировать ими.
И они автоматически будут включаться в нём и приводить его к схожим неприятным ситуациям.
И это конечно не делает человека счастливее.
Для счастья нужно создать привычку к приятным эмоциям. Создать привычку к радости, любви, любопытству, восторгу, одобрению.
3.7. Полярность чувств и эмоций
Чувства бывают положительными и отрицательными. Это и есть два полюса.
Правда полюса эти весьма условны.
Мы обладаем способностью наделять объекты эмоциональной окраской в своём восприятии.
И превращать нейтральные объекты в приятные или отвратительные. Или даже начать видеть в отвратительном приятное, а в приятном отвратительное.
Как это происходит.
Обычно через ассоциирование.
Если вы любите человека, то вы вероятно перенесёте долю эмпатии и на его вещи.