Будда остановился на улице и снова поднял руку, и очень грациозно и осознанно поднес ее ко лбу. Ананда сказал, – «Что ты делаешь? Муха уже улетела».
Будда ответил, – «Муха меня не интересует. Я думаю о себе. Я действовал неосознанно. Я был слишком заинтересован твоим вопросом и своим ответом, и моя рука двигалась механически. Я пытаюсь увидеть, как ей следовало бы двигаться. К мухе это вообще не относиться. Моя рука должна была двигаться осознанно».
Так, что же значит «осознанность» и «быть осознанной личностью»?
Осознанность – это полный контроль над Разумом. Когда человек полностью контролирует свои слова, поступки, эмоции, действия и даже – бездействия.
Осознанность – это полный контроль над своей Жизнью. Когда Вы принимаете всю ответственность за то, что у Вас есть на сегодняшний день, и чего нет – на себя. Только на себя.
С чего же начинается осознанность?
Конечно с наших мыслей, а впоследствии – того восприятия действительности, которое мы хотим.
Помните, герой романа «Собачье сердце» Михаила Булгакова, профессор Преображенский, сказал: «Вся разруха у нас в головах».
И это так. Ведь, что мы посеем в своих мыслях, то и пожнем. Посеем богатство – пожнем богатство, посеем бедность – пожнем бедность.
Ваша осознанность – первый и важный шаг к внешним переменам. Ничто и никогда не измениться вокруг человека, если он сам не измениться.
Как Вы сможете стать осознанной личностью?
Первое – начинайте наблюдать, как Будда (притча о мухе и осознанности, смотрите выше). Наблюдайте за всем: за каждым действием, которое совершаете, за каждой своей мыслью, за каждым своим желанием. Наблюдайте даже за своими жестами, как Вы ходите, как говорите, что говорите, как кушаете, как принимаете ванную. Наблюдайте за своими эмоциями, как Вы реагируете на те, или иные слова и поступки окружающих, насколько Ваши ответные реакции соответствуют сказанному Вам или сделанному для Вас.
Пусть все Ваши процессы проходят под Вашим наблюдением.
Почему это важно?
Потому что, в противном случае – Вы будете механичным. Вы когда-нибудь замечали за собой такое: к примеру, Вам кто-то что-то сказал, а Вы, находясь в своих мыслях и толком не расслышав – просто кивнули в ответ. На автомате.
Это очень часто мы можем наблюдать у семейных пар: жена оживленно рассказывает мужу о том, как у нее прошел день, а муж себе механически кивает, или «угукает» или «дакает».