Как видишь, мой друг, во втором случае ЦЕЛЫХ ДВА «активных дня» выпали на выходные. И значит в нормальных условиях, днём и в нормальном питании (поесть, что захочу).
В первом же случае «активный день» выпал лишь один раз на выходные за интересующий нас период: две недели вынужденного турне. А там и отпуск! Двухнедельное пред отпускное турне: как спортсмен, который уже сбежал с основной дистанции на малый круг и постепенно забегающий на окончательную и завершающую дистанцию. Выйду на 4 дня работы и в отпуск ну а пока вперёд: к знаниям! «Грызть гранит науки». И не только его: надо же что-то есть! Поддерживая стройность и быть сытым. Но мне уже не привыкать: возьму то, что всегда «работает» на работе в немыслимых условиях в плане поесть.
И так, куплю из расчёта на один день:
одна – две банки зелёного консервированного горошка мозговых сортов и упаковку своего обезжиренного творога.
Горошек – чтобы удерживать мышечную массу и «заполнять» по необходимости при минимальной калорийности – «голодные пустоты». Как пена, которой заполняют строительные пустоты. Творог – для сил и источником энергии: калории же нужны! Можно было бы по «Правилам жизненной диеты стройности» положить «минусовой» продукт – для баланса стройности банку «помидор в собственном соку». Но думаю можно обойтись и без неё: калорий и так – по минимуму, и без «минусового» продукта вполне можно спокойно и без риска для стройности обойтись. Да и неудобно: лишний вес, у моей походной сумки, риск разлить томатный сок в сумке, залив содержимое сумки. А этого никак нельзя допустить! Думаю, можно вполне обойтись без помидор. Томатный сок в банке бы конечно не помешал! Но его можно попить и вечером!
И так с выбором продуктов определились. Необходимо теперь всё собрать в сумку и аккуратно и удобно разложить в ней Еду – в пакет, причём плотный. Прозрачные пакеты – для того, чтобы было куда укладывать мусор. Да и чтобы не порвалась упаковка творога, положить творог ещё в два прозрачных упаковочных пакета. А также перечницу с чёрным молотым перцем, консервный нож, чайную ложку, чтобы было чем есть. И сахар в стеклянной баночке из-под мёда ёмкостью 200 грамм. Не забыть уложить салфетки, чтобы было чем вытереть губы и руки. Не забыть и зубную щётку в коробочке и зубную пасту.