Аня, положив лист бумаги на колени, что-то в нем написала и подняла на меня свои красивые глаза:
– А что писать дальше?
– Для начала, если хочешь, опиши свою внешность. Пиши именно о том, что тебе больше всего нравится в себе. А потом запиши свои положительные качества и дальше…
– Я поняла. Спасибо, – быстро проговорила моя собеседница и принялась сосредоточенно писать.
В это время я вышла в кухню, чтобы приготовить чай. Я знала, что моя подруга пьет только чай, но мне также не хотелось мешать ей. Прошло около десяти минут и весьма довольная собой Аня, появилась на кухне, держа в руке два наполовину заполненных листа.
– Все, – с облегчением выдохнула она и удовлетворено улыбнулась.
– Ты закончила? Так быстро? – я не смогла скрыть своего удивления.
– Да! – воскликнула Аня и плюхнулась на стул. – Ты посмотришь?
– А ты этого хочешь? – поинтересовалась я, разливая душистый напиток.
– Конечно, – уверенно сказала Аня и принялась размешивать сахар в чашке.
– Хорошо. Давай посмотрим.
И каково же было мое удивление, когда в позитивном восприятии себя моя приятельница записала только три пункта:
Я симпатичная.
Я хорошая мать.
Я всех могу обвести вокруг пальца.
Учитывая то, что моя приятельница бизнес-леди, третий пункт нисколько не удивил меня, однако озадачил.
Закончив чтение первого листа, я взглянула на второй. Минусов в себе моя подруга нашла гораздо больше. И практически все они были связаны с ее работой. И авторитарная она, и требует от подчиненных больше, чем все остальные ее коллеги; и голос она повышает на людей, и бранится часто, и не терпит возражений и так далее, и так далее… Вообще получился монстр какой-то. Хотя я знала ее с другой стороны и железной леди я назвать бы ее не смогла.
Затем мы еще долго сидели в моей уютной кухне и записывали качества Аня заново. Постепенно моя приятельница начала находить в себе и доброту, и женственность, и жизнелюбие… Ее список позитивных утверждений все пополнялся и пополнялся. И теперь она, чутко прислушиваясь к себе и своей душе, находила в себе все новые и новые достоинства. Сейчас эта работа радовала Аню, и она уже не примеряла на себя мнения о ней окружающих. Она была самой собой. Так же кропотливо и вдумчиво она находила в себе и отрицательные качества и, как ей казалось, отвратительные стороны своего характера. А в конце нашей беседы я поняла, что Аня на самом деле часто испытывает чувство страха. Она боится потерять детей и мужа, здоровье и бизнес, утвердившееся положение в обществе и уважение окружающих ее людей. Но ни разу за весь вечер моя очаровательная приятельница не произнесла: «Я счастлива. Я собой довольна. Я люблю себя такой, какая есть».