Дж. Кехо. «Подсознание может все!»
Итак, сегодня мы уже точно знаем: каждый человек – часть огромной Вселенной, и его существование на всех планах – физическом, духовном, энергетическом – тесно связано с существованием других ее частей.
Мы также получили многочисленные доказательства того, что мышление, сознание – это мощная энергия, оказывающая прямое влияние на материальный мир.
Это объясняет, почему наши мысли о плохом, наши страхи могут и в самом деле сделать нашу жизнь невыносимой, а позитивные настрои помогают вам решать поистине глобальные проблемы.
Именно это знание является стартовой точкой для нашего развития, для начала самосовершенствования и модернизации своей жизни. Именно оно позволит вам перевернуть представление об обыденности и сделать свой мир ярким и интересным – таким, как вы сами хотите!
Для того чтобы утверждение, что человек «является частью открытой и динамичной Вселенной» вошло в ваше сознание и прочно укоренилось в нем, вам необходимо освоить несколько несложных упражнений. Они дадут вам возможность по-настоящему ощутить свою неразрывную связь с Мирозданием, и это станет первым шагом на пути к обретению возможности управлять силой своего мозга!
Попробуйте выполнить простое упражнение прямо сейчас, чтобы понять – это возможно, и это просто!
Упражнение 2. Слияние со Вселенной
1. Выполните Упражнение 1 «Глоток спокойствия» в положении сидя.
2. Соедините ладони перед собой, пальцами вверх, не открывайте глаз, сосредоточьте свое внимание на области солнечного сплетения.
3. Представьте, как в области солнечного сплетения зарождается и становится все больше и больше теплый шар, наполненный светом.
4. Представляйте, как этот шар растет, заполняя своим сиянием все ваше тело, как это сияние выходит за границы физического тела и заполняет помещение, в котором вы находитесь, озаряет все вокруг. Вы – это свет, свет – весь мир.
5. Почувствуйте, как расширилось теперь ваше сознание, как все вокруг стало включаться в это ощущение: восход солнца, движение звезд, рождение и гибель миров, рост деревьев.
6. Не торопитесь, прочувствуйте состояния единения со Вселенной. Ничего не просите, старайтесь не допускать посторонних мыслей, используя для этого дыхание – на выдохе произносите тягуче «омммм».
7. На выдохе, когда почувствуете состояния наполненности, рассоедините руки, опустите вниз, медленно открывайте глаза.