Лена уже здорова и сильна.
Лена прямо сейчас в отличной форме.
Тело Лены её лучший друг.
Если у вас несколько детей, то для каждого отдельно и для всех вместе делаем так:
Лена, Коля, Вася вы счастливы
Лена, Коля, Вася вы всегда делаете правильный выбор.
Лена, Коля, Вася с вами всегда случается только хорошее.
Лена, Коля, Вася вы можете стать тем, кем захотите.
Лена, Коля, Вася люди рады видеть вас.
Лена, Коля, Вася любят свою жизнь, и их жизнь очень интересная.
Лена, Коля, Вася вы уникальные и особенные.
Лена, Коля, Вася вы уже здоровы и сильны.
Лена, Коля, Вася вы прямо сейчас в отличной форме.
Тела Лены, Коли, Васи их лучшие друзья.
2. Ты (ВЫ) позитивная аффирмация.
Выглядит так:
Для девочки «Ты здоровая и сильная»
Для мальчика «Ты здоровый и сильный»
Например, у вас трое детей. Для Всех Троих на одном листочке пишем
«Любимым и Любящим Детям от их Счастливых Родителей.
Наши дети: Петя, Маша, Вася, Вы счастливы
Вы здоровы и сильны и т. п.»
3. Запишите ваши пожелания своему ребёнку (своим детям: каждому из них и всем вместе) в виде позитивных аффирмаций.
Пример ваш ребёнок хочет иметь много друзей, вы пишите так например,» У моего сына Феди много настоящих друзей» или «У Феди много настоящих друзей».
Примечание: если вы пишете (или говорите) от себя и от лица супруги (или супруга), то фраза выглядит следующим образом: «У нашегосына Феди много настоящих друзей».
Другой пример, «У наших детей всё в полном порядке, наши дети следуют своей интуиции»
4. Думая о своём ребёнке и представляя его, вы говорите: «Он (она или они) позитивная аффирмация»:
«ОН здоровый», «ОНА мудрая», «ОНИ счастливые».
Упражнения для детей
Да, дорогие, драгоценные дети, Ваша любовь и поддержка также нужна Вашим родителям, как Вам нужна любовь и поддержка родителей. Так давайте проявим свою любовь мысленно, вслух, на бумаге, плакате и т. д., проделав следующие упражнения. Здесь есть свобода для творчества. Придумывайте, создавайте, творите))
1. Выполним следующие упражнение. Вы выбираете из списка 10 позитивных аффирмаций или свои берёте позитивные аффирмации и пишите их в 3х вариантах следующим образом, представляя то, что вы пишите:
Мой папапозитивная аффирмация.
Моя мамапозитивная аффирмация.
Мои родители позитивная аффирмация.
Примеры: «Мой папа спокойный и счастливый человек», «