Ведь именно ночью в основном происходит обезвоживание организма: человек не пьет воду во сне, зато активно потеет. Профилактический стакан воды не позволяет крови загустеть.
Один из американских медицинских журналов сообщил о результатах исследования, в котором выяснилось, что употребление 10–12 стаканов воды ежедневно снижает риск заболевания раком мочевого пузыря в два раза.
С экранов телевизоров, с плакатов и так далее назойливой рекламой вдалбливается, что «молодое поколение выбирает «Пепси»», а также другие напитки, газированные и нет. Может, пора уже рекламировать другое? Например: «молодое поколение выбирает здоровье!». А очень часто здоровье – это именно вода!
Боль в суставах зачастую провоцируется нехваткой в организме чистой воды, а также употреблением для питья различных других напитков, особенно минеральной воды в большом количестве, содержащей соли. Боли в суставах устраняются, если начать пить чистую воду.
Исследования подтверждают, что потребление воды сжигает калории. К тому же стакан воды избавляет от ложного чувства голода, предотвращая переедание.
Нехватка воды нередко становится причиной простудных заболеваний, и чтобы избавиться от них не требуются лекарства, достаточно просто промыть организм водой.
Чистота и здоровье кожи, ее упругость и эластичность, сохранение ее на долгие годы во многом зависят от того, что именно вы пьете: чистую воду или другие напитки.
Один стакан, всего лишь один стакан воды, выпитый вовремя, уже значительно улучшает состояние здоровья. Правильный питьевой режим способен и вернуть здоровье, и продлить активную жизнь на долгие годы.
Основная проблема в лечении многих заболеваний заключается в том, что врачи склонны лечить симптомы, следствия, вместо того, чтобы разобраться с причиной и устранить ее. При этом причина может быть совершенно простая, но если о ней не знать, то невозможно избежать многих проблем. А ведь проблемы со здоровьем склонны разрастаться, а затем и вовсе переходить точку возврата – и тогда уже невозможно вернуть хорошее самочувствие в полном объеме, вернуть утраченное здоровье.
Давайте посмотрим, как это работает.
Больному ставится диагноз: артериальная гипертензия. Заболевание настолько распространенное, что многие уже перестали относиться к нему серьезно (а совершенно напрасно, так как артериальная гипертензия чревата такими осложнениями, как инфаркт и инсульт). Тем более, что в качестве первопричин артериальной гипертензии фигурируют следующие: лишний вес, постоянные стрессовые ситуации, неблагоприятная экологическая обстановка, гиподинамия, наследственная склонность, вредные привычки (например, курение), возраст, заболевания почек. Больному прописывают гипотензивные препараты, призванные нормализовать его давление, отказ от вредных привычек, вечерние прогулки, поездки на природу, диеты и «спокойствие и только спокойствие», как призывал Карлсон.