Но все эти составные способны буквально преображать наше тело, меняя его качественные характеристики, вплоть до биохимических процессов.
Сознательное тело начинает жить по другим законам, может омолаживаться, восстанавливать полностью утраченные функции.
Порфирий Корнеевич Иванов, легендарный мастер силы, советовал перед едой выполнять упражнение «Вдохи жизни». Оно несложное, но очень энергоемкое и целительное.
Вдох жизни.
Поднимите голову вверх и откройте рот. Медленно сделайте вдох через нос, представляя, что тянете его с максимальной высоты.
Закончив вдох, проглотите его и мысленно распределите внутри тела. Порцию побольше пошлите в больные места.
Помните, что воздух – эта жизненная сила и насыщайтесь ею. Сделайте три таких вдоха. Как писал Порфирий Иванов, после таких вдохов «через заполненность тело не имеет никакой жадности для того, чтобы не употреблять лишнего».
Вдохом можно насытиться.
Мыслеобразы здоровья.
Вспомните момент, когда вы чувствовали себя здоровым и сильным, были на подъеме. Прочувствуйте это воспоминание. Наполните образ светом. А теперь войдите в образ. В буквальном смысле этого слова. Войдите и воссоединитесь с ним.
Можно работать и без обращения к прошлому. Просто в течение дня иногда представляйте себе, что:
• внутри вас находится океан освежающей силы, и вы впитываете его живительную силу;
• ваше тело омывает дождь бодрящей энергии;
• на вас направлен солнечный луч, несущий исцеление и радость;
• вы – полный сил и здоровья человек, излучаете бодрость и крепость и способны преодолеть любую преграду.
Созерцание силы в природе
Когда окажетесь на природе, где-нибудь в парке, на даче, в лесу или другой местности, походите по пространству природы и, прислушиваясь к своим ощущениям, найдите самое мощное, энергетически заряженное место силы.
Оно должно быть удобным для обзора и наблюдения другой части пейзажа – реки, гор, поляны, дороги с перспективой. Пейзаж должен быть открытым и красивым для глаза. После этого сядьте на землю, на пенек, сваленное дерево или камень, распрямитесь и начните созерцать пейзаж, впитывая всем существом энергию красоты, разлитую в пространстве.
Прочувствуйте, как сила природы вместе с воздухом и красками постепенно проникает в вас. Ловите блики солнца, шорохи листьев, шум деревьев и ветра, и поверьте, что любое ощущение, впечатление и образ, попавший в поле вашего восприятия, превращается во внутреннюю силу.