Старайтесь устраивать подобные сеансы созерцания природной силы как можно чаще. Если у вас есть возможность, сфотографируйте наиболее понравившийся вам пейзаж и повесьте фотографию у себя в спальне.
Здоровое питание, сон, дыхание, физические нагрузки, освобождение от вредных привычек и пристрастий – все это входит в понятие «здоровый образ жизни». Здоровый образ жизни восполняет траты энергии.
Один из важнейших элементов здорового образа жизни, заряжающий человека силой невидимого мира – это сон. Ведь мы треть времени своей жизни проводим во сне – в невидимом тонком мире, который прекрасно восстанавливает наши силы. Но стоит только не выспаться, и сил как не бывало.
Как средство восстановления сил, сон гораздо важнее, чем еда. В условиях большого города человеку, чтобы чувствовать себя здоровым, надо спать не меньше 7—8 часов.
Прислушайтесь к вашему дыханию и услышите ритм Вселенной.
Ритм – это основа мироздания, основа всех вещей и процессов.
Для этого научитесь ритмично и естественно дышать, ритмично действовать и работать, ритмично жить.
Найдите свой индивидуальный ритм, при котором вы и не слишком спешите, и в то же время не медлите, а каждое занятие делаете своевременно. Двигаясь в ритме великой природы, вы сохраните здоровье и жизненную силу.
И попробуйте освоить упражнение
«Мировой генератор силы»
Представьте, что где-то в пространстве находится центр мира, а в нем работает генератор силы, словно живыми искрами одаряющий энергетическими импульсами все существа.
Настройтесь на связь с ним. Вообразите, что с помощью силы мысли вы устанавливаете эту связь с генератором, и он начинает заряжать вас, словно батарейку, мощнейшими энергетическими разрядами силы.
Попытайтесь почувствовать могучее плотное поле, излучаемое генератором. Оно растворяет все ваши слабости и превращает каждую клетку вашего существа в пространство силы.
Откройте навстречу силе генератора свое восприятие и станьте продолжением поля, генерируемого им.
Втяните внутрь своего тела то количество силы генератора, которое сможете удержать.
Настройтесь на ощущение, что отныне вы подключены к этому вечному двигателю жизни и что он теперь будет постоянно поддерживать высокий тонус здоровья внутри вас.
Наше здоровье – зеркало нашей жизненной энергии.
ТТЗ! Теперь ты знаешь!