Чтобы не ждать сцены, которой может и не быть, перед походом в кино наберите в поисковике название фильма и «сцена после титров», чтобы узнать, стоит ли оставаться в креслах до самого конца фильма. Или зайдите на сайт aftercredits.com, например.
Если не смогли посмотреть так называемую послетитровку, её всегда можно найти в интернете.
Глава 2. Здоровье
6 лайфхаков, придуманных Анатолием Верчинским для поддержания здоровья
Как принимать лекарства точно по рецепту 5/4
здоровье, как запомнить
Чтобы не забывать (не запоминать), сколько раз уже было принято то или иное лекарство, пронумеруйте боковые стороны (грани) картонной коробки, в которой оно хранится, числами от 1 до 4. После приёма лекарства ставьте коробку соответствующей стороной к себе – так вы всегда будете знать, сколько раз вы уже его приняли сегодня.
Как вариант, определите места на полке, например, и ставьте лекарство в один её конец – после утреннего приёма, в другой конец – после вечернего, и (если нужно принимать три раза в день) посередине – после приёма таблеток в середине дня.
Если таблетки хранятся в блистере Возможен вариант с гвоздями и перевешиванием упаковки таблеток с одного на другой.
Лейкопластырь в кошельке 1/5
безопасность, здоровье
В моём портмоне всегда лежит пара лейкопластырей. Они практически не занимают места, но уже не раз выручали меня при порезах и ссадинах.
Хранение лекарств 2/5
здоровье
Определить лекарства, которые хранятся неправильно, можно по цвету бутылочек – тёмный цвет говорит о том, что это лекарство нужно хранить в недоступном для света месте. В ёмкостях из светлого (прозрачного) стекла хранятся остальные лекарства.
Аудиозаписи консультаций 3/4
здоровье, информация
На приёме у врача включайте аудиозапись на своём телефоне. Кажется, в России пока не научились ценить консультацию специалистов в области здравоохранения, даже если это не районная поликлиника, а частное медучреждение.
В непривычной обстановке и стрессе от общения на тему своего здоровья вы вряд ли запомните всё, что вам говорит врач, а говорит он очень важные вещи, связанные с вашей жизнью. Дома, в спокойной обстановке вы можете прослушать аудиозапись, ознакомить с её содержанием домочадцев, проконсультироваться с другими врачами, используя цитаты, а не ваш вольный пересказ с бытовыми терминами вместо профессиональных. Записывайте и другие консультации, которые вы получаете от юристов, педагогов, тренеров и тому подобное, чтобы потом прослушать их ещё раз в спокойной обстановке и обсудить с родственниками или друзьями.