Технику двигательных действий в акробатическом рок-н-ролле можно условно классифицировать на танцевальную технику ног и технику акробатических упражнений. При этом освоение данных подгрупп, хотя имеет свои специфические особенности, осуществляется с учетом дидактики параллельно.
Структурный анализ техники упражнений в акробатическом рок-н-ролле позволил установить, что, не смотря на наличие общей технической основы, характерной для большинства двигательных навыков сложнокоординационных видов спорта, специфика спорта накладывает отпечаток и вносит свои коррективы. Базовые навыки общего назначения – динамической осанки и отталкивания ногамипочти не имеют отличий от таковых в акробатике и спортивной гимнастике. Например, независимо от принадлежности элемента к какой-либо структурной группе или его сложности спортсмен должен демонстрировать одну из четырех возможных динамических осанок: прямую, согнувшись, прогнувшись или в группировке (табл. 1).
Таблица 1.Факторы, предопределяющие детали техники профилирующих элементов в акробатическом рок-н-ролле
Наличие и характер демонстрации всех остальных базовых навыков (навык отталкивания руками, стойки, приземления, вращения) предопределены спецификой вида спорта и приобретаются в процессе специальной технической подготовки.
Это предопределяет необходимость разработки методики обучения базовым навыкам с учетом особенностей акробатического рок-н-ролла, поиска путей для быстрого и прочного овладения сложными упражнениями, указывая на то, что без наличия у спортсменов соответствующей базовой подготовленности невозможны ни качество, ни безопасность исполнения. Однако, в практике часто из-за отсутствия достаточного количества времени, трудоемкости процесса или нежелания тренера нередки случаи «натаскивания» учеников на сложные элементы без формирования необходимого фундамента базовой подготовленности. Спортивные педагоги не учитывают тот факт, что, чем большим количеством базовых навыков владеет спортсмен, тем совершеннее и универсальнее будет его уровень технической подготовленности, тем лучше ему будет даваться разучивание новых упражнений. Совершенное владение техникой базовых элементов – основа для овладения современными и перспективными комбинациями в акробатическом рок-н-ролле. При этом необходимо соблюдать одно из основных правил: от базовых навыков к профилирующим упражнениям и профилирующим соревновательным комбинациям.