Дети будут! Разреши себе стать мамой - страница 17
Я стала «трудиться». Пила витамины. Занималась спортом. Молилась. Рисовала карандашами картины счастливой семьи, где мы с двумя детьми идем к собственному дому. Визуализировала. В общем, прочитав гору литературы различной направленности, выбрала-выписала многое для себя и стала применять все это на практике.
Теперь я предлагаю тебе использовать уже готовый к работе формат по достижению конкретной цели, а именно – выносить и родить ребенка. Желаю тебе успеха на твоем пути.
Часть 2. Что будем делать?
План действий
Итак, вот наши задачи, над которыми мы с тобой будем работать для претворения в жизнь твоей мечты.
1. Простим всех, включая себя.
2. Избавимся от осуждения.
3. Позволим себе быть другой. Найдем счастье в себе.
4. Научимся не обращать внимания на давление социума.
5. Снимем психологические и физические зажимы.
6. Используем несколько техник по привлечению ребенка в свою жизнь.
7. Расслабимся и займемся собой.
8. Впустим в свою жизнь детей.
9. Пересмотрим свое питание.
10. Устроим в спальне любовное гнездышко.
11. Определимся с планами на дальнейшую жизнь.
Простить всех, включая себя
Неразумно уделять слишком много времени прошлому, когда у вас все впереди.
Лобсанг Рампа, «Доктор из Лхасы»
В нашей жизни мы сталкиваемся с огромным количеством людей. Далеко не все вызывают у нас положительные эмоции. Кому-то – иногда по непонятной нам причине – можем не нравиться мы. Так год за годом копится ворох обид и негатива.
Семья и социум накладывают на наше мировосприятие негативный отпечаток. В голове с детства заседают родительские высказывания, которые те выкрикнули в припадке ярости: «У тебя руки не из того места растут!»; «Ты никогда не будешь счастливой!»; «У тебя все государство отберет!»; «Иди работать на завод!»; «Ты живешь во грехе, и Бог наказывает тебя за то-то и то-то!».
У каждого есть свой набор подобных фраз. Кто-то может спокойно реагировать на такие высказывания и отметать их, а кто-то из-за природной ранимости действительно принимает их близко к сердцу и начинает жить по принципу «Я неудачница, мне никогда не выйти замуж с такой фигурой, я бестолковая…»
Так в жизни ничего не достигнешь. Будем меняться!
Это упражнение позволит освободить разум от лишнего мусора.
Составь список всех тех, кто когда-либо обидел тебя, и с любовью и благодарностью прости их и отпусти от себя.