-форма силы;
-форма ловкости;
-форма выносливости;
-форма внутренней закалка тела;
-форма внешней закалки тела;
-форма закалки меридиан;
-форма усиления духовной силы;
-форма очищения меридиан.
Анализируя описание формы силы, я пришёл к выводу, что в ней
описываются 3 типа мышц: 1.продольные, 2. поперечные, 3. смешенные.
Одни обладают взрывной силой, но малой выносливостью. Другие
большой выносливостью, но малой силой. А последние обладают и
взрывной силой и большей выносливостью, но их очень мало (наверно
имелось в виду сердечная мышца). И вот каким-то образом эта форма
должна заменить все мышца в моем теле на смешенный тип.
Форма ловкости, должна была сделать мои сухожилия и суставы,
более гибкими и прочными. Также должно улучшится моя нервная
система, и вследствие этого моя реакция должна была ускориться.
Форма выносливости усиливало насыщение кислородом мою кровь и
мышц. Также из мышц быстрее выводилась молочная кислота, которая
образуется во время их работы.
К сожалению, остальные формы требовали наличие духовной силы,
нет ну первые 3, тоже требовали её циркуляции, но говорилось, что и
без неё их можно практиковать.
Суть этих форм заключалась в то, что нужно плавно переходить из
одной стойки в другую, а при добавлении духовной силы еще и следить
за её правильной циркуляцией. Наблюдать со стороны за собой я не
мог, зеркала во весь рост, как в тренажерных залах моего прошлого
мира, здесь не было. Конечно зеркала были, и они не считались таким
уж предметом роскоши, но все они были маленькими, размером со
взрослую ладонь, поэтому мне пришлось просить отца понаблюдать за
тем как я выполняю формы, и вследствие этого, заодно рассказать о
моей находки, и что я могу переводить древние книги.
Тем вечером, у нас с ним, был серьезный разговор, да по его
глазам было видно, что он очень гордится своим сыном, но просил
больше никому не рассказывать о формах. Я конечно примерно
представлял причину, все таки не первый день живу и имею
представление о жадности власть имущих. Но все-таки я в теле
ребенка и должен хоть немного ему соответствовать, поэтому
спросил:
-Но почему, ведь если все об этом узнают, то они станут лучше
тренироваться и будут сильнее.
-Аахх (тяжёлый вздох), в принципе ты прав сын, эти формы улучшат
качество тренировок, но, во-первых мы не знаем, знают ли о них, в
каком ни будь клане, а они могут заявить, что мы украли их тайные
знания. Во-вторых, все эти, напыщенные индюки, из кланов не очень
торопятся, делится своими знаниями, с простым народом. Уверен,
поделись они своими знаниями с простолюдинами, среди них появлялось
бы больше заклинателей-демонов, и они становились бы горазда
сильнее, чем сейчас. Мало кто из простолюдинов самостоятельно может
добиться успеха, 1-ая звезда серебряного ранга их предел, ни
хватает ресурсов и знаний.