Второй подбородок. Экспресс-избавление - страница 4

Первые изменения во внешности произошли после первого занятия. Далее, выполняя комплекс ежедневно, я закрепила и улучшила результаты. Для меня фейсфитнес стал частью жизни, верным другом и незаменимым помощником в сохранении красоты и молодости лица.

С фейсфитнесом я впервые познакомилась в марте 2016 года – увидела совершенно нереальную Леночку Каркукли, и вот так, очарованная, пришла к ней на тренинг в Москве. Надо сказать, что к тому моменту я сама себе совсем не нравилась – лишний вес, одутловатое лицо.

То, что рассказывала и показывала Лена меня очень вдохновило и заставило поверить в методику. Особенно впечатляло то, что методика разработана действительно специалистом высокого уровня, остеопатом, который досконально знает, как работают и взаимодействуют мышцы, связки, кожа. Я поверила и стала заниматься.

Я как раз в это время в принципе озаботилась (наконец-то!) своим здоровьем, весом и внешним видом и очень опасалась, что, когда похудею, мое лицо «поплывет» вниз, проявятся складки лишней кожи – мне ведь уже давно не 20 и даже не 30 лет… Но все опасения были напрасны: ушла отечность, глаза засияли и “открылись”, и несмотря на потерю веса (примерно минус 8 кг) – никакой обвисшей кожи, все в тонусе. Я стала себе нравиться!

Честно говоря, я жуткая лентяйка: прозанималась до августа, а потом был перерыв в несколько месяцев. Но могу сказать, что по крайней мере месяц, лицо еще сохраняло тонус мышц. Затем я снова стала заниматься почти ежедневно.

Фейсфитнес работает, найти для себя несколько минут в день несложно (я теперь все делаю между делом, и это абсолютно просто и выполнимо), а результат очень впечатляющий и радующий! Очень благодарна Алене Россошинской и Лене Каркукли за такой подарок!

Из этой главы вы узнаете:

• как именно нужно работать с лицом и как за ним ухаживать, чтобы сохранить красоту;

• от чего зависит здоровье мышц и кожи лица;

• зачем нужна остеопатия и как остеопаты работают с осанкой, мимическими мышцами и костной тканью;

• как стареет лицо и можно ли замедлить этот процесс;

• что такое антифитнес и в чем реальная польза позитивного настроя.