Болевые ощущения, которые могут возникнуть в ходе упражнений признак того, что энергетические каналы перекрыты, и энергия по ним не проходит, а возникающая вибрация в теле свидетельствует об их прочищении. Это правильные и естественные ощущения. С каждым занятием боль будет уменьшаться, а вам будет легче выполнять упражнения.
Руническая мантра – это чаще всего имена рун, но используются и названия миров, и имена Богов, и отдельные звуки, отвечающие фонетическому эквиваленту руны. Каждой руне соответствует своя особенная мантра, обладающая своим уникальным ритмом, силой, направленностью и уровнем воздействия. При произнесении рунической мантры наше тело начинает резонировать с частотой руны.
После выполнения первого комплекса, состоящего 24 стоек, рекомендуется выполнения рунических мудр.
Комплекс рунических стоек
Руны первого атта
Фэху – космический огонь. Руна, используется для увеличения личной силы, а также как вход в рунический Эгрегор. Помогает притягивать людей, вещи, события.
«Фэху» открывает доступ к рунической магии, поэтому рекомендуется выполнять сначала именно её, даже если вы планируете выполнить не весь комплекс, а только одну руну.
Всеобъемлющая энергия «Фэху» даёт человеку силу и волю. Учит, как притянуть и накопить богатство, а после пустить его в дело. Фэху – руна активной деятельности, привносящая ощущение безграничности выбранного пути и дающая силу воли ему следовать.
Если чувствуете необходимость, можно произнести дополнительную настроечную формулу-заклинание перед тем, как делать упражнение:
Я прохожу Врата Света.
Космический огонь заполняет меня.
Фрейр и Фрейя помогают.
И защищают меня.
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Макушка головы тянется вверх. Руки вытяните вперёд, правую ладонь – на уровне лица, левую ладонь – чуть выше, примерно на 20 сантиметров выше правой. Сосредоточьте внимание на макушке головы. Ваше тело постепенно наполняется энергией, а пространство вокруг наливается силой. Представьте, как будто вокруг вас образуется купол.
Затем внимание переносится на ладони. Почувствуйте, как на вдохе энергия с кончиков пальцев стекает в центр ладоней и втягивается внутрь, проходит через плечи и на выдохе уходит вниз, смешиваясь с энергией, идущей через голову. Очень скоро вы ощутите энергетический столб, проходящий таким образом сквозь тело. Вибрируйте мантру «ФЭЙ», одновременно представляя руну Фэху.