Однако наиболее эффективным способом избавления от этих проблем является прохождение онлайн-тренинга «Счастливая жизнь без тревоги и страхов» в рамках проекта «Система здорового мышления». Этот тренинг представляет собой научно обоснованную систему знаний, которая всего за месяц даст вам глубокое понимание вашей проблемы и все необходимые инструменты, чтобы избавиться от неё раз и навсегда. Эффективность этого тренинга обусловлена глубоким пониманием проблемы авторами, их личным опытом преодоления тревожного, панического и обсессивно-компульсивного расстройств. Уже несколько тысяч человек из сорока стран мира, освоив данный онлайн-курс, больше не страдают вегетососудистой дистонией, паническими атаками и навязчивыми состояниями.
Кроме того, онлайн-тренинг «Счастливая жизнь без тревоги и страхов» предоставляет возможность участия в уникальной и единственной в России социальной сети, функционирующей по определённым правилам. В ней вы сможете делиться своими даже самыми маленькими победами, успехами и радостями, получать поддержку от других участников и авторов книги, а также сами оказывать поддержку другим участникам, тем самым формируя позитивную мотивирующую среду, которая определяет поведение человека. Кроме нахождения в этом терапевтирующем сообществе единомышленников участие в тренинге «Счастливая жизнь без тревоги и страхов» позволит вам посещать теоретические и практические занятия, на которых вы сможете задавать любые вопросы авторам этой книги в прямом эфире.
– Что такое вегетососудистая дистония?
Под вегетососудистой дистонией понимают разбалансировку симпатического и парасимпатического отделов вегетативной нервной системы, отвечающих, соответственно, за активизацию и расслабление внутренних органов и секреций, работа которых не зависит от желаний человека. Иными словами, вегетососудистая дистония – это неправильная работа сосудов, которые напрягаются, когда нужно расслабляться, и наоборот.
– Вегетососудистая дистония – это болезнь?
Вегетососудистой дистонии как медицинского диагноза попросту не существует. Вегетососудистая дистония – сугубо эмоциональная проблема, т.к. является следствием длительных и интенсивных негативных эмоций тревоги, гнева, обиды, вины и стыда, которые всегда проявляются телесно в виде вегетативной симптоматики. В свою очередь, эти негативные эмоции возникают из-за чрезмерных требований человека к себе, другим людям и миру в целом, которые заставляют усиленно работать симпатический отдел вегетативной нервной системы, что усиливает вегетативное нервное напряжение.