В США и Европе тысячи легковерных обладателей дорогостоящих брендированных сертификатов верят, что их покойный «Гуруджи» преподавал знания, не придуманные им на ходу, а существовавшие как минимум 5000 лет! Такие мифы уже по большей части созданы. Новоиспечённые авторские школы йоги, такие как «Аштанга-виньяса» и «йога Айенгара», на Западе уже на полном серьезе называют школами «классической йоги». Брахманы в Индии сильно бы поразились. Но до Индии далеко…
Казалось бы, кому какое дело – кто как практикует! Но вот беда: грубая по воздействию силовая физкультурная йога нового образца стала популярна настолько, что уже кажется, что другой йоги и не бывает! Либо, кажется, что настоящая, древняя индийская йога, в которой применяются статичные позы, дыхательные упражнения (далеко не по 5 минут в конце занятия, и уж конечно не во время выполнения асан) – это какое-то маргинальное, побочное явление «для особо сумасшедших», кто по пещерам должен сидеть. Но на самом деле, верно обратное: нужно наплевать на истинную йогу, чтобы практиковать физкультуру, которую нам предлагают некоторые западные учителя, пришедшие кто из балета, кто из бодибилдинга, а также набравшие тысячи западных учеников наглые индусы.
Кратко подытожим: то, что сейчас направо и налево продается под маркой «древней традиции индийской йоги», является шарлатанством, и появилось 40—50 лет назад как успешный в США бизнес-проект
Быстрое выполнение асан наполняет тело и ум грубой силой, Шакти – и такая йога подходит бизнесменам и домохозяйкам, так как помогает не упустить ничего из сиюминутного, сполна наслаждаться Самсарой, Майей – Великой, или божественной, иллюзией. С другой стороны, аутентичная йога, йога-Садхана – и в том числе, долгое удержание асан, основа Йога-До – издревле выполнялась йогинами и йогинями (мудрецами), потому что она в числе других техник приближает к Шиве – состоянию Пробуждённого Сознания. В конечно итоге, и то и другое: физкультура и йога – полезны и хороши. И только вам решать, идти путём домохозяйки или путём Шивы.
Миф: Мне не нужна йога, мне интересней йогатерапия
Второй по величине йога-обман – «йогатерапия».
Я не врач, но более 16 лет изучаю йогу. Прочитав сотни книг и систематически практикуя, выскажу экспертное мнение:
– Самые быстрые практики йоги – медитации. Они действуют мгновенно. Действие можно сравнить с современными химическими лекарствами: выпил таблетку – через 5—10 минут получил результат.