Выбор № 1. Жить как живется или быть готовым увидеть возможности
Право выбора жизненного пути – это дар свыше. Используйте его.
Живите в мире возможностей.
Опра Уинфри
Главный вопрос, на который предстоит честно ответить себе уже в начале книги, – это готовы ли вы взять на себя ответственность. Счастливая жизнь невозможна для тех, кто выбрал для себя плыть по течению. Однако многие рекомендации о том, как противостоять стрессу, говорят примерно следующее: расслабься, живи сегодняшним днем, перестань беспокоиться. Якобы люди так поглощены мыслями о будущем, что перестают замечать все хорошее, что происходит с ними в настоящем. Звучит даже логично. Но разберемся, что скрывается под советом «просто жить».
Во-первых, это не избавит вас от стресса и страданий, поскольку теперь на смену вашей личной воле принимать решения придет чужая воля, чужие решения и подчинение чужим правилам.
Во-вторых, решение плыть по течению приводит к пассивности не только во внешнем мире, но и внутри себя. Вместо того чтобы быть активным творцом своей жизни, человек постепенно деградирует, перестает испытывать яркие эмоции. Но главное, он теряет навык видеть возможности, которые предоставляет ему жизнь, чтобы вырваться из привычного болота. Чтобы жить полной жизнью, мы должны в первую очередь выбрать возможность выбирать – это основополагающее решение, источник всех остальных решений.
Пример. Каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал ощущение, что «выхода нет». Или убеждал себя, что дела идут совсем неплохо, ведь у других все намного хуже. Или занимался аутотренингом на тему «цени то, что имеешь». Чаще всего людям удается себя таким образом на время успокоить. Но наверняка вы замечали, что осадок от этих размышлений всегда один и тот же – неприятное чувство, будто упускаешь в своей жизни что-то важное. Именно оно – тот ключик к поворотному решению выстраивать свою жизнь самому.
Рекомендация. В следующий раз, когда вы обнаружите, что вновь уговариваете себя потерпеть, не роптать на судьбу или иным способом пытаетесь обмануть себя, поймайте в себе это ощущение – ощущение утекающих сквозь пальцы возможностей. Сконцентрируйтесь на нем и примите решение вырваться из круга инертности. Почувствуйте ту энергетическую мощь, которую вам дарит возможность сделать выбор. Остановитесь и рассмотрите в уме все пути, по которым вы можете пойти вместо того, чтобы оставаться там, где вы есть сейчас. Задайте себе вопрос: «Что нужно сделать, чтобы жить так, как я хочу?» И пусть пока у вас нет нужных ресурсов, времени, денег, связей, – все это не так важно. Осознайте сами возможности, их наличие. Со временем эта способность перерастет у вас в привычку, и тогда мозг родит конкретные пути и решения. А пока постарайтесь в каждый момент времени, когда возникает соблазн опустить руки и снова «впасть во внутреннюю кому», говорить себе: «Стоп! Что мне нужно, чтобы стать по-настоящему счастливым?»