Жалоба № 5: целыми днями за компьютером
Родители жалуются на своих мальчиков, что они целыми днями играют в танки, стрелялки и стратегии.
Однако большого огорчения на родительских лицах я не наблюдаю. Мне кажется, что в глубине души они даже рады, что ребенок дома, в безопасности, а не в дурной компании. Мамы и папы обычно не видят ничего опасного в увлечении компьютерными играми. И я даже иногда улавливаю оттенок гордости в их голосе и лице: наш сын разбирается в компьютерах!
Трата времени
Приходит ко мне подросток. Он еще мне не сказал про игры, но я уже вижу что-то в его облике, пустота какая-то… Во мне зреет вопрос, который я пока не задаю ему: «А на что уходит твоя жизненная сила и твое время?» Почти всегда я угадываю ответ: на игры. Много играющий подросток словно витает в облаках, не сосредоточен, отсутствует. Вся его жизненная страсть где-то не здесь. Минимум от трех до шести часов в сутки он там, в игре.
Спортсмена тоже видно. Физические занятия оставляют след на внешности человека. Занятия музыкой или математикой, чтение книг – все это тоже довольно быстро выходит на поверхность в беседе со школьником: он многое знает, размышляет, имеет свое мнение.
Много играющие дети, очевидно, многое пропускают. Они толком не учат уроки, они мало знают об окружающем мире, ничего не умеют делать руками.
Родителям нужно испугаться не только этого. Есть еще один аспект в этой проблеме.
Все сидя
Мальчику я говорю неожиданное: вот ты сидишь в школе до трех часов. Потом ты дома играешь еще три часа. Все это сидя, верно? И уроки ведь учишь тоже сидя.
Твой позвоночник не двигается. Это вредно для твоего мозга и для других органов, они хуже кровоснабжаются, меньше получают кислорода. Ты молод. Береги себя. Помни, что жить нужно долго. Ведь ты хочешь быть здоровым и богатым, а не бедным и больным.
Больному зарабатывать гораздо трудней. Ты плаваешь? Ты делаешь гимнастику?
Вот такие бухтелки я практикую у себя на приеме. Хоть и знаю, что бесполезно. Юноша не услышит меня. Но я надеюсь, что услышат родители.
Я говорю это, потому что я верю в необходимость физического движения.
Сына, дочь на эти движения нужно организовать.
Вечером можно вместе поделать упражнения на полу – по растяжке позвоночника. Есть отличные комплексы упражнений. Не силовых, не опасных, а спокойных и безвредных, способствующих растяжке мышц.