Книга рецептов для жизни. Собрание нужных ингредиентов для вкусного воплощения! - страница 4

– сборник советов по дороге к более обстоятельной КНИГЕ;

– планка длиной в минуту утром по дороге к часу в спортзале;

– вкусные пельмени по дороге к каннеллони;

– красивые брови по дороге к идеальному макияжу в целом;

– качественное ведение ежедневника по дороге к масштабному планированию.

Что еще?

Вспомните свои большие задачи и приставьте к ним такую вот «лестницу».

Итак, рецепты – это нечто крупное, да.

Но есть то, что дальше и больше. Каждый из них я прописывала и анализировала, отчего материал получался качественным и насыщенным.

Сесть и писать книгу – это большое дело, на которое нужно время. Это сталкивалось с моей занятостью и некоторыми неудобствами (о механическом удобстве мы еще поговорим).

Еще у меня не было текстового редактора Word, русских клавиш на ноутбуке, в Google-документах было не очень удобно работать – все будто окружалось причинами повременить. И я дала себе повременить.

Если вы чувствуете внутреннее сопротивление – просто остановитесь и с осознанностью согласитесь: «ОКЕЙ! Не в этот раз». Просто СОГЛАСИТЕСЬ с самим собой.

Почувствуйте разницу между согласием, отказом и незаконченным делом! Отложенное или незаконченное дело забирает энергию чувством вины, в то время как согласие дает место протесту, создавая осознанный выбор.

Так как внутри нас уживаются несколько частей (я упрощу этот большой блок про субличности, окей?), иногда мы будто одновременно хотим и не хотим что-либо делать.

Согласившись с протестующей частью, мы снижаем напряжение. Уже не надо бороться – уже можно ВЫБРАТЬ.

Ведь оба варианта теперь ПРИНЯТЫ.

Я позволила себе не писать книгу.

И тут же услышала полезную фразу: «Когда вы захотите писать, вас будет просто не остановить». Сейчас я пишу эти строки, прибежав к ноутбуку без русской клавиатуры, в Google-документах, в 9 часов субботнего утра.

Правда, есть еще одна «фишка», которая может открыть двери от идеи к действиям.

Звучит слишком просто? Ну окей!

НАЧНИТЕ!

Самое главное – просто создать старт, инерцию, не больше!

Представьте, что ничего не надо представлять!

Просто можно сесть, встать, взять, достать, налить, включить. Сделайте то самое первое действие, которое стоит в цепочке, в НАЧАЛЕ!

Даже если это будут слова: «Я не знаю с чего начать».