Для устранения головной боли напряжения порой достаточно отдыха в расслабленной позе или несколько часов сна. Помогает также массаж шеи и затылка, прием теплой ванны. Допустимо принять таблетку анальгетика, только не стоит злоупотреблять этими препаратами.
Существует особый вид головной боли – абузусная головная боль. Ее также называют лекарственной. Ее развитие могут спровоцировать лекарства… от головной боли! Как правило, такая головная боль появляется у тех, кто самостоятельно назначил себе анальгетики и принимает их регулярно. В этом случае нарушаются метаболические процессы в тканях и возникает зависимость от препаратов: если человек не выпьет таблетку, у него начинает болеть голова. Поэтому таблетки приходится пить постоянно, а зависимость от этого только усиливается. Получается замкнутый круг, разорвать который может только специалист.
ВАЖНО!
При длительном приеме или превышении дозы анальгина, аспирина, кофеина и эрготамина, а также смеси анальгетиков с барбитуратами, седативные препараты (диазепам) могут вызвать обратный эффект. Длятся такие боли после отмены препаратов ежедневно до двух недель подряд!
Второй вид головной боли способен серьезно понизить качество жизни и представляет собой большую опасность для здоровья человека. Это – мигрень. Около 10 % россиян страдают от данного вида головных болей, причем большинство заболевших – женщины.
ВАЖНО!
Развитие мигрени может быть наследственным. Если оба родителя страдали от данного вида головной боли – вероятность появления мигрени выше 50 %. Часто мигрень передается по наследству от матерей к дочерям.
Мигрень – это очень мучительная боль: захватывает только одну половину головы, пульсирующая, усиливающаяся при любом движении. Длится такое мучение до трех дней без перерывов. Во время такого приступа у многих больных возникает непереносимость света, звуков и запахов, развивается тошнота.
Пока ученые не установили точную причину возникновения мигрени. Есть предположение, что всему виной неравномерное расширение сосудов, из-за чего нарушается кровоснабжение головного мозга. Но уже сейчас выявлено, что приступ мигрени провоцирует употребление некоторых продуктов, которые содержат амины: тирамин, гистамин и серотонин. К ним относятся:
• сыр;
• шоколад;
• орехи;
• бананы;