отсутствие менструаций у женщин, головные
боли/мигрени, нарушение сна, плохое настроение, раздраженность,
беспричинная тревога, апатия. Поэтому будьте очень внимательны к
своему внутреннему состоянию и без жалости выкидывайте из своей
жизни действия, которые убивают время и ресурсы организма, не давая
заняться теми делами, которые позволят вам реализоваться, как
личность.
Энергетическое тело человека внешне
напоминает актинию. Когда человек попадает в благоприятную среду
его энергетическое тело раскрывается и начинает поглощать энергию
из окружающего пространства, при малейшей опасности сворачивается и
замыкается в себе. Примеры благоприятной среды: теплый летний день,
оттепель зимой, встреча с друзьями, массаж, общение с домашним
питомцем, занятие любимым делом. Все дело в том, что девяносто
процентов времени современный человек находится в состоянии
стресса, а в этом состоянии энергетическое тело человека
закрывается. Человек энергетически замыкается и образно напоминает
двухстворчатого моллюска, ёжика или ту же самую актинию, когда она
напугана. Предположим человек болеет, ему жизненно необходим мощный
приток внешней энергии, желательно чистой природной, а он
энергетически закрыт. Стресс получаемый на работе, напряжение из-за
скандалов дома, новостные каналы и фильмы тоже пытаются ввести нас
в это состояние. Человек энергетически задыхается, слабеет, дольше
восстанавливается, получает болезни, не может их долго вылечить.
Восточные практики предлагают медитировать на природе для того,
чтобы раскрыть свою энергетику. Я предлагаю вариант попроще.
Необходимо научиться в любой стрессовой ситуации, или при
заболевании, не замыкаться в себе, открыться внешнему миру, начать
поглощать окружающую энергетику, ведь именно это, в данный момент,
нужно твоему организму, чтобы преодолеть воздействие стресс фактора
или болезни. Иванов в своей практике «Детка» предлагал зимой
выходить на улицу и обливаться холодной водой. С моей точки зрения
это выглядит, как тренировка своего энергетического тела, быть
открытым к внешней энергетике, не замкнуться, не закрыться при
попадании в агрессивную внешнюю среду. В этом случае человек не
заболеет, а наоборот укрепит своё здоровье и максимально повысит
свой энергетический фон.
Расскажу о работе с внутренней
энергетикой. Спящий режим – человек отдыхает, лежит, читает, сидит,
разговаривает. Внутренняя энергетика в состоянии покоя. Режим
работы – человек ходит, убирается в квартире, готовит еду,
дрессирует собаку. Энергетика человека горит спокойным, ровным
пламенем. Режим тренировки – человек тренируется, бегает в легком
темпе, плавает, ездит на велосипеде, играет в футбол, волейбол,
большой теннис. Энергетика человека напоминает яркое, сильное
пламя. Режим экстремальных нагрузок – кросс на время, соревнования,
экстремальная ситуация, драка. Энергетика работает в режиме форсажа
у самолета. А теперь поговорим о связи между внутренней энергетикой
человека, его эмоциональным центром и движениями. В идеале человек
«разогнав» свою внутреннюю энергетику должен, почувствовав её силу,
вовлечься эмоционально и возникший эмоциональный всплеск выразить в
своём действии. Я уже в процессе разминки ощущаю внутри себя
энергию которая течет по венам, это ощущение аналогичное кружке
крепкого чая или кофе, как будто тело наполнилось энергией и эту
энергию я сбрасываю через движения. Но возникает замкнутый круг,
чем больше я двигаюсь, тем больше энергии требующей выхода ощущаю
внутри себя. Все помнят это ощущение из детства. Если ребенок
разыгрался, то его практически невозможно уложить спать. Внутри
него кипит энергия, она требует выхода через активные действия.
Взрослые забыли, как работать с этой энергией. В «спящем режиме» и
«режиме работы» человек где-то глубоко в своих мыслях, он радуется,
грустит, сопереживает и абсолютно отрывается от реальности. Как
следствие утрачивает способность работать со своей энергетикой,
энергетически опустошается. Даже находясь в режиме тренировки и
экстремальных нагрузок, когда внутренняя энергетика бьет через
край, человек сосредотачивается не на ней, а на каких-то побочных,
сопутствующих ощущениях, ну например на усталости. Он индульгирует
в своей усталости, эмоционально вовлекается в неё и своими
действиями показывает, как мне тяжело, как я устал, хотя его
внутренняя энергетика напоминает свечение сверхновой звезды и его
действия могут до краев наполниться
энергией.