Одно из исследований показало, что введение окситоцина побуждало людей делать больше денежных пожертвований! [8] Другое выявило, что окситоцин может быть эффективен при лечении многих симптомов аутизма, например проблем с речью и повторяющегося поведения. При этом он улучшает эмоциональную связь [9]. В этом же ряду находятся и серотонин с допамином, два других важных гормона общения, которые способствуют контактному поведению и социальному взаимодействию [10].
И особенно впечатляющим нужно признать тот факт, что наше тело «хитро ориентировано» на эмпатию. Еще один важный вывод, который можно извлечь из работы «Награда за альтруизм», заключается в том, что эмпатия во всех ее проявлениях весьма полезна для нас. Как показали несколько исследований, эмпатическое поведение – проявление альтруизма и сострадания – реально уменьшает стресс.
Похоже, когда мы, сострадая, распознаем стресс у другого человека и стремимся его облегчить, уровень наших собственных гормонов стресса снижается. Наша иммунная система укрепляется, и мы реже и не так долго болеем вирусными заболеваниями, у нас улучшается сердечный ритм, снижаются артериальное давление и уровень холестерина и появляются другие важные показатели хорошего здоровья. Эффективная эмпатия – позитивные поступки, основанные на наших эмпатических ощущениях – оказывает только положительное воздействие на уровень стресса, иммунитет и продолжительность жизни.
Эмпатический опыт 2
Что вы ощущали в теле?
Поскольку мы все рождены для проявления эмпатии, то и наше тело предназначено для того, чтобы испытывать эмпатические ощущения. Возможно, вам доводилось чувствовать чужие эмоции, потребности или ощущения – в животе, а может, в носу, пальцах ног или сердце. Задумайтесь хоть ненадолго, когда вы в последний раз ощущали, что́ происходит с кем-то (или чем-то). В какой части тела вы чувствовали эту эмпатическую информацию? Были ли это тепло, прохлада, тяжесть, легкость или просто какая-то чужеродность? Почему вы заметили это? Говорит ли этот опыт вам что-нибудь о вас самом?
Общественный договор: почему мы предназначены именно «для этого»
Хотя очевидно, что мы рождены для эмпатии и даже для высших проявлений любви, включая сострадание, все равно возникает вопрос, почему.
Почему мы рождены для того, что можно назвать «интерактивной любовью»?