Виктор ходил, наверное, целый час и, когда Русанов вернулся, у
него уже неплохо получалось.
— На, надевай. — Тренер протянул Виктору пару боксёрских
перчаток тёмно-синего цвета. Они были совсем новые, даже пахли
краской и кожей.
— Это мне? — Ярский взял перчатки и с нескрываемым удовольствием
стал их надевать. Перчатки были неудобные, но совсем не тяжёлые,
как он думал.
— Давай поработай по мешку, левая — в защите, правой — удар. — И
Русанов показал движение.
Удары получались слабые, двигаться было очень неудобно. Виктор
не раз видел, как колотят боксёрский мешок, но на деле это
оказалось не таким уж простым занятием. Юрий Иванович остановил его
и стал показывать, как правильно:
— Смотри, когда ты стоишь в стойке, распределяй вес посередине.
Левая нога — вперед, правая — чуть сзади. Ты бьёшь не просто рукой,
ты должен вложить в удар вес всего тела. Удар начинается от носка
правой ноги. Ты поворачиваешь пятку, собираешь энергию, дальше —
колено, бедро, через мышцы спины энергия идёт на плечо, и уже затем
вес всего тела ты направляешь в кулак. Давай работай.
Получилось, конечно, не сразу, но, зная теорию, работать по
мешку стало намного интереснее. Время от времени Русанов
останавливал Виктора и поправлял, указывая на ошибки.
— Ты бьёшь, как будто хочешь проткнуть мешок насквозь, — говорил
он. — Удар должен быть резким, сильным, но сразу возвращай руку в
исходное положение. Назад рука должна возвращаться даже быстрее,
чем сам удар.
Теперь Виктор почти каждый день приходил к Юрию Ивановичу, и тот
каждый раз показывал ему что-то новое. Колотил мешок, работали в
паре по лапам, иногда боксировали.
Всего через четыре месяца интенсивных тренировок с Русановым
Виктора было уже не узнать. Теперь он легко подтягивался двадцать
раз. В любых спортивных играх был если не лучший, то один из
лучших. Несколько раз учитель по физкультуре заставал его в
спортзале во внеурочное время. Один раз, после физкультуры, он
сказал:
— Ярский, я вижу, тебе интересно заниматься на турнике. Перед
зимними каникулами, в декабре, в городе будут проводиться
соревнования по силовому троеборью. Это подтягивание, выход силой
на две руки и отжимание на брусьях. Есть желание выступить от нашей
школы?
— Конечно! — Виктор очень удивился и обрадовался такому
предложению.