Удары по площадям тоже не следует исключать из своего арсенала, так как они не дают противнику сосредоточиться и начать контратаку. При их нанесении следует помнить несколько правил:
во-первых, количество и плотность ударов должны быть весьма высокими, не менее 15—20 ударов за 10 секунд;
во-вторых, уровень атаки должен постоянно меняться;
в-третьих, вы должны постоянно осуществлять физический прессинг, проще говоря, стараться задавить противника. Но особо увлекаться ударами по площадям тоже не советую, так как они достаточно сильно изматывают физически, а противник может, отсидевшись в защите, произвести контратаку в самый неподходящий для вас момент.
Уяснив тактику работы рук с учетом своих природных данных и приобретенных еще до занятия карате кай-до-джитсу навыков, переходите непосредственно к изучению техники рук, свойственной данному стилю.
Всю технику рук можно условно разделить на ударную, блокирующую технику, вхождения и освобождения от захвата, болевую. Остановимся подробнее на ударной технике. Так как направление карате кай-до-джитсу основано на базовой ударной технике карате кёкусинкай, технические действия во многом определены именно этим стилем.
Принцип нанесения удара построен на волнообразном переходе энергии по схеме «бедро – плечо – кисть» и, как следствие, удар. Причем этот принцип работает при любом исполнении удара – прямого, кругового, восходящего или нисходящего по своей траектории. Отличительной особенностью является лишь стартовое положение рук для отработки базовой техники из классических стоек дзенкутсу-дачи, санчин-дачи, кокут-су-дачи, киба-дачи. В стартовом положении одна рука обозначает уровень и конечную фазу атаки, а вторая находится на уровне груди. Кисти обеих рук сформированы в зависимости от выполняемой техники ударов. При нанесении удара происходит смена положения рук, но при этом обе руки работают синхронно, причем реверсивное движение по скорости и силе не должно уступать основному (аверсивному). В конечном положении удара происходит фиксация рук, при этом должно быть максимальное напряжение – энергетический сброс через ударную поверхность и моментальное расслабление. Переход от состояния максимального напряжения к расслаблению позволит ученикам как можно дольше выполнять технические действия, не теряя ни в силе, ни в скорости выполнения удара.