Как не «сгореть» на работе, или Управление стрессом в условиях многозадачности - страница 11

Шрифт
Интервал


(1), (2), (3), (4)


31. Мне трудно бороться с перегрузками и стрессами

(1), (2), (3), (4)


32. Нередко я просто забываю проверить список заданий и сделать то, что мне поручено

(1), (2), (3), (4)


33. У меня бывает много посторонних посетителей во время работы

(1), (2), (3), (4)


34. Я зарываюсь в мелочах и из-за этого у меня постоянные заторы в работе

(1), (2), (3), (4)


35. У меня постоянное ощущение, что деловые совещания могли бы быть более эффективными

(1), (2), (3), (4)


36. Я люблю работать допоздна

(1), (2), (3), (4)


37. Я перепрыгиваю с одного дела на другое и ничего не довожу до конца

(1), (2), (3), (4)


38. При желании я всегда могу выкроить пару минут, чтобы перевести дыхание и расслабиться

(1), (2), (3), (4)


39. У меня есть специальный план обучения и для себя, и для своих подчиненных

(1), (2), (3), (4)


40. Я постоянно встречаюсь со своими подчиненными, чтобы быть в курсе их работы

(1), (2), (3), (4)


41. После некоторых совещаний у меня остается впечатление, что от меня ждали чего-то другого

(1), (2), (3), (4)


42. Я часто не обращаю внимания на очень важные детали

(1), (2), (3), (4)


43. На выходные я беру работу домой

(1), (2), (3), (4)


44. Иные дела занимают больше времени, чем предполагалось с самого начала, и порой мне приходится завершать несколько дел одновременно

(1), (2), (3), (4)


45. Я часто не использую отпуск до конца

(1), (2), (3), (4)


46. Мне нравится менять привычки и приобретать новые

(1), (2), (3), (4)


47. Я жду от своих подчиненных сверхурочной работы

(1), (2), (3), (4)


48. Моя система работы с документами может быть улучшена

(1), (2), (3), (4)


49. Все совещания, которые я провожу начинаются и заканчиваются вовремя

(1), (2), (3), (4)


50. Справляться с большими производственными нагрузками мне позволяет постоянная смена приоритетов

(1), (2), (3), (4)


Ключ к тесту

Цель работы – вопросы 1, 20, 37, 39, 41, 49

Эти профильные вопросы направлены на то, чтобы выяснить, можете ли вы концентрировать свою энергию и усилия на решении определенных задач. Ответы на эти вопросы помогут вам понять, почему ваши усилия дают именно такой результат, а также получить ответ, почему именно так, а не иначе вы тратите свое рабочее время.

Виды работы – вопросы 4, 9, 12, 13, 15, 36, 46.

Много нашего времени уходит на рутинные дела. Анализ ответов на эти вопросы поможет вам выяснить, как именно используется ваше рабочее время, знаете ли вы заранее, куда и на что его потратите, а также есть ли разрыв между тем, что вы хотите получить от работы, и тем, что выходит на самом деле.