– Да ничего.
– Ой ли?
– Ну конечно хотелось бы, чтобы рядом кто-то был.
– А его нет?
– Да, пока нет и, возможно, уже не будет. Годы, все таки.
– Т.е. на душе тоска, уныние?
– Не сказать, чтобы сильные.
– Но присутствуют.
– Да.
– Так почему тоска, уныние?
– Хотелось бы, конечно, открыв глаза увидеть рядом любимого человека.
– И что тогда бы вы испытывали?
– Наверное, радость.
– А давайте теперь посмотрим, что стоит за тоской и унынием.
– Не понимаю.
– Вам нравится эта ситуация?
– Нет.
– Что значит не нравится? Вы любите одиночество?
– Нет.
– Значит, проснувшись утром в постели одна, вы испытали чувство ненависти?
– Какая же тут ненависть?
– Не нравится – это нелюбовь. И в любом ее проявлении это есть чувство ненависти. Напряжение ненависти может быть разным. А поскольку само чувство увидеть нельзя, то оно проявляется как эмоция. В первую очередь это может быть легкая тень недовольства, разочарования, уныния. Это может быть явно выраженная ненависть, если ее достаточно много. Но это всегда ненависть. А вот радость, которую мы испытываем,– это проявление чувства любви.
Но вернемся к событиям. Вот вы открыли глаза. Что дальше?
– Иду в туалет, привожу себя в порядок, потом завтракаю.
– Стоп! Смотрите, вы опять описываете события, а я просил описать, что вы переживаете.
– Что переживаю? А что можно переживать в туалете?
– Хорошо, если все хорошо получилось. А если нет?
– Ну, конечно, досаду, раздражение.
– Т.е. эмоции.
– Да.
– Еще раз постарайтесь понять, что любая эмоция, сопровождающая нашу жизнь, это всего лишь внешнее проявление через поведение чувства, которое вы выбрали внутри. А чувств всего два – любовь или ненависть. Так какое чувство вы переживете в этот момент?
– Получается ненависть.
– Да, это так. И дальше вы идете на кухню, чтобы позавтракать, и от удивления широко открываете глаза. На кухне хозяйничает муж. Завтрак уже готов, и он приглашает вас к столу. Что вы испытаете?
– Конечно, радость.
– А что стоит за эмоцией радости?
– Любовь!
– Совершенно верно, именно любовь. А дальше приходите на работу, а там «они сидят», и что бы вы ни делали на работе, чем бы вы ни занимались, вы всегда переживаете чувства. Так?
– Да. На эту сторону мы как-то не обращали внимания.
– Вот именно. Давайте теперь постараемся это сделать. Что вы делаете, когда смотрите любую телепередачу?