А теперь я прочту вам список альтернатив, между которыми вам придется выбрать. Подумайте, что вам больше подходит. Например, вы ложка или нож?
Те из вас, кто отождествляет себя с ложкой, пусть подойдет к окну, а те, кто с ножом – к двери…
Найдите себе партнера и в течение нескольких минут обсудите с ним, что определило ваше решение. Почему вы скорее похожи на ложку, чем на нож?..
А теперь вернитесь в центр комнаты. Я буду читать вам дальше.
– Вы «да» или, скорее, «нет»?
– Вы глагол или существительное?
– Вы лес или море?
– Вы небо или земля?
– Вы единица или девятка?
Встаньте обратно в круг. Что вы заметили?..
Подведение итогов
• Понравилось ли мне упражнение?
• Удивило ли меня какое-нибудь из моих решений?
• Могу ли я как-то обобщить мои ответы?
• Как я сейчас себя чувствую?
• Что я еще хотел бы добавить?
Комментарий. Это хорошая процедура для разогрева группы. Она знакомит участников и приводит их в рабочее настроение. Вы можете придумать свои альтернативы, а можете взять что-то из приведенного ниже:
– Вы учитель или, скорее, ученик?
– Вы «здесь» или, скорее, «там»?
– Вы город или деревня?
– Вы настоящее или прошлое?
– Вы ведущий или, скорее, один из группы?
– Вы голова или рука?
– Вы интуиция или, скорее, здравый смысл?
– Вы футбольный мяч или теннисный?
– Вы господствующая культура или, скорее, альтернативная? – Вы роза или маргаритка?
– Вы камерный музыкальный ансамбль или, скорее, рок-группа? – Вы знак подчинения или знак преимущества?
– Вы гребная лодка или доска для серфинга?
– Вы отбивная или, скорее, котлета?
– Вы солнце или луна?
– Вы гора или долина?
– Вы глаз или, скорее, нос?
– Вы дельфин или акула?
– Вы радость или печаль?
Цели
Упражнение помогает подросткам выразить важнейшие аспекты собственной личности в невербальной форме. Речь легче контролировать, поэтому, характеризуя себя, подросток говорит в основном только то, что считает нужным. Самовыражение же через рисунок проявляет те черты и особенности, которые не осознаются подростком вследствие действия защитных психологических механизмов. Кроме того, рисование – это возможность самовыражения для тех, кто не слишком хорошо умеет формулировать свои мысли.
Возраст участников: от 14 лет.
Продолжительность: около 65 минут.
Материалы: каждому участнику понадобятся два листа бумаги для рисования формата А3 и коробка восковых мелков. Очень хорошо, если у вас есть возможность повесить на стену большое зеркало.