Любовь – это дар Небес, его не ищут, он приходит сам. Если нет любви, не ищите ее по свету. Развивайте, реализуйте себя, свои качества, свою личность. Зависимость, несчастная, безответная любовь приходит к тому, кто не реализован, чьи душевные силы не востребованы и уходят на страдания и ощущение несчастья. Освободите душевные силы от пустых страданий и направьте их на пользу себе, на раскрытие и развитие своей личности. Когда придет время, дверь откроется – и любовь войдет в вашу жизнь. Мечтайте о великой любви и отпустите эту мечту, только тогда она исполнится!
Женщина после 30 лет и даже после 40 лет должна иметь тонкую талию. Как этого достичь? Прежде всего, нужно избавиться от лишнего жира, который откладывается на брюшной стенке, укрепить мышцы живота и спины.
Женщина, смотря в зеркало, увидев располневшую фигуру, задумывается о тонкой талии, об изящной фигуре. В первую очередь твой возраст выдает полнота. Об этом каждая женщина знает.
Но где взять вдохновение, чтобы заняться гимнастикой, заняться своей фигурой. Опять мы обратимся к сильным личностям, которым это удается.
Деми Мур – известная голливудская актриса – при росте 1,64 м весит 50-54 кг. Она ежедневно занимается гимнастикой, 2 часа, как минимум. Затем плавание, ходьба, бег… Деми просто помешана на спорте. Для своего фильма «Солдат Джейн» она прошла тренировку морских пехотинцев шесть дней в неделю по пять часов в день. Тело для нее, как инструмент. Только ее косметолог и тренер знают, сколько она потратила на то, чтобы привести свое тело – тело трижды рожавшей женщины – в нужное состояние. Она заставляет себя часами заниматься в тренажерном зале. Она получает очень большие деньги за сыгранные ей роли. «Я получила от жизни почти все, на что надеялась, – признается сама актриса. – Это не значит, что она мне просто дается. Нужно здорово ишачить, чтобы воплотить свои мечты и подпитывать себя новыми. Отжималась 50 раз на одной руке и падала. Нужно владеть собой, какими бы ни были обстоятельства». Сейчас она знаменита, красива, богата, но до этого были долгие годы напряженной учебы в актерской школе, работа официанткой в кафе. Детство ее прошло в нищете. Только ее упорный труд сделал ее такой.
Софии Лорен продолжает карьеру кинозвезды, умудряясь более 50-ти лет сохранять молодость и красоту, сейчас она величайшая актриса и очень богатая женщина. «Трудно стать неотразимой, если вы ленивы. Разница между женщиной эффектной и обыкновенной заключается в наличии или отсутствии у нее самодисциплины. Женщина ничем не примечательная, но которая следит за собой, с годами наверняка станет интересной. Кроме того, чем больше вы подчиняетесь дисциплине, тем легче ее соблюдать. Я часто бываю на ужинах, где подают невероятное количество вкусных блюд. Отказаться трудно. Однако, я приучила себя руководствоваться тем, голодна или нет. Трудно заставлять себя заниматься гимнастикой, но это до тех пор, пока меня не начинают одолевать мучительные угрызения совести. Тогда впадаю в отчаяние, собираю всю свою волю, мысленно отшлепав себя, говорю: «Начинай, дорогая, иначе все пойдет насмарку». Ну, а стоит начать – и уже невозможно остановиться. Радость, удовольствие, которые приходят после занятий гимнастикой перевешивают недавние терзания. Никогда не объясняйте пренебрежение к себе чрезмерной занятостью. Это отговорка. Встаю на 2 часа раньше, ограничиваю себя в еде, сосредотачиваю свои мысли не на трудностях, а на цели. Встаю я очень рано, в 5 часов утра, два часа занимаюсь гимнастикой. И скажу вам честно, я очень счастлива в эти дни. Регулярные занятия гимнастикой обязательны!»