— Только он и остался, — вздохнул Двейн, — излагайте. Тело не тренируется, хоть голова пусть работает.
— А ты в курсе, кстати, что голова может всё тело заставить работать так, как будто оно тренируется?
Двейн поднял брови с недоверчивой улыбкой, Вера неистово закивала:
— Серьёзно! У нас профессиональные спортсмены так тренируются, об этом даже исследование какое-то было, если я правильно помню. Короче, суть в том, что травмированный спортсмен, которому нельзя бегать, например, из-за травмы ноги, лежит в гипсе у себя в палате, а в голове представляет, как он идёт на тренировку. Он делает всё, что делает обычно, только мысленно — едет в спортзал, переодевается, шнурует кроссовки, выходит на дорожку, разминается и бежит. И его тело реагирует на этот воображаемый бег практически идеально так же, как если бы он был реальным — сердце разгоняется, гормоны тренировочные выделяются, он даже устаёт. А спортсмены, которым важна точность — гимнасты всякие, танцоры, делают сложные элементы мысленно, и обычно, если у них мысленно не получается, то и в реале не получится. И они делают мысленно, пока не добьются того, чтобы получилось. И когда мозгом они находят способ, как это сделать успешно, тело это запоминает. Мышечная память тела настолько сильная, что мозг может просчитать результаты действий тела гипотетически, и эти расчёты будут очень точными, они сработают в реальности. Поэтому советуют, если выучил новый приём днём на тренировке, перед сном его как бы прогнать в воображаемом спортзале ещё несколько раз, мозг настроится на это и будет во сне опять этот приём просчитывать и лучше усваивать. Музыканты так делают тоже, кстати. У меня был дружище, барабанщик, он очень любил свою музыку и тренировался каждый день, но барабаны, ты понимаешь, тяжёлые, их не везде с собой потаскаешь. Поэтому он во все поездки брал с собой специальную складную резинку, которая даёт отдачу от удара барабанной палочкой примерно такую же, как даёт барабан, то есть, если закрыть глаза, это ощущается как реальный инструмент. И он включал музыку в наушниках и стучал по этой резинке, говорил, по ощущениям абсолютно как настоящая репетиция. Это позволяло ему не терять форму и не забывать песни своей группы. У вас такого нет?
Он задумался, усмехнулся и вздохнул: