Чтобы появилось место, а точнее время для задавания вопросов, пришлось сильно замедлиться. В буквальном смысле замедлить свою жизнь. Медленно ходить. Медленно ездить на машине. Ловить себя, когда ускоряешься, и начинаешь спешить. Медленно думать. Мало говорить и больше слушать.
Мне в этом сильно помогли телесные практики: йога, закаливание, бег, скандинавская ходьба, айкидо, и гимнастика разработанная Алексеем Щавелевым. Можно выбирать на свой вкус, главное в этих практиках – это тренировать «внутреннего наблюдателя», который должен фиксировать все, что происходит с телом, с мыслями.
Фиксировать все, что происходит с мыслями, помогла медитация, как практика управления внутренним диалогом. Для меня главным было научиться его останавливать или хотя бы смотреть на него со стороны. Про медитацию есть много информации в сети, так что я не буду на ней подробно останавливаться. Мне лично помог сайт http://buddhavgorode.com и Валерий Веряскин, за что огромное ему спасибо.
Второй этап, это переход в стадию «Присутствия». Нам этом этапе важно научится убирать свои фильтры восприятия и «быть в потоке». Приведу пример про практики принятия решений. В этом состоянии они кардинально отличаются от практик, принятых в классическом менеджменте. На этом этапе фокус должен быть на том, какой контекст выбрать, чтобы в нем уже был искомый результат. С точки зрения классических подходов – это может выглядеть как «не принятие решений», но деятельность в этом случае направлена, не на организацию мероприятий по поиску решения, а на снятие барьеров восприятия: ситуации, себя, контекста. Это нужно для того, чтобы найти тот контекст (состояние), в котором ты просто «видишь» решение. На бытовом языке, это называется интуиция. Но в моем случае – это не спонтанный процесс, а осознанный выбор.
Есть и следующий этап, но это история, на мой взгляд, находится за пределами организационного развития, на этом этапе людям не нужны организации в привычном понимании этого слова. Там уже, на мой взгляд, твоя организация – это вся вселенная. Этот этап освоения «Осознанности» я бы назвал – «Бессознательность». Это то, что лежит за пределами разума, о чем я писал в начале книги.
На этом этапе приходит понимание, что нет ни реальности, в том виде, в котором нас учат ее понимать, ни «Я», как субъекта, который может воздействовать на эту реальность. Есть контексты, как интерпретации реальности, в которые можно энергетически «попадать» или которые можно «создавать».