Что делать?
Чувствовать. Признавать. Проживать эмоции. Это позволяет душе постепенно растворять каменную защиту.
Когда душа перестаёт защищаться, Человек может услышать потребности души. Истинные желания, реализация которых наполняет счастьем.
В социуме «хорошо» выражать позитивное настроение и радость.
«Плохо» выражать – гнев и злость.
Душа, кроме того, что каменная, так ещё загнана в эти рамки.
Человек научается «показывать» позитив.
Депрессии – это невыраженные «плохие» чувства.
Но на самом деле человек – не чувствует.
Душа давно полностью окаменела.
Таково свойство психики – если замораживается чувствительность – гнева и злости, замораживается глубина переживания радости, любви, удовольствия от секса и способность чувствовать оргазм у женщины.
Психосоматическая болезнь формируется так:
– Человек до конца не позволят себе прожить стресс или негативную эмоцию.
– Эмоция фиксируется в разных мышцах. Формируется мышечный зажим.
– Если зажим не расслабляется 9 месяцев – зажатая мышца влияет на внутренний орган. Формируется психосоматический симптом. Появляется болезнь.
– Если зажим не расслабляется 9 лет – как правило, формируются онкологические заболевания.
Кроме того, чтобы сохранять напряжение в мышцах и блокировать (чтобы не проявить) негативную эмоцию – уходит в пустую жизненная энергия. Целая прорва физических и психических сил организма уходит в пустую на блокировку не прожитой до конца эмоции. Как следствие этого: усталость, апатия, депрессия.
Выход: чувствовать эмоцию и выражать согласно ситуации: хочется плакать – плакать (если это не ради манипуляции); радостно – смейтесь; вас любят – есть отклик в душе – любить; нет отклика – не любить; конструктивно критикуют – конструктивно отвечать.
Сложность в том, что в садике и в школе не учат людей конструктивно выражать эмоции. «Плохие» эмоции учат конструктивно выражать на терапевтических психологических группах.
В следующей главе вы узнаете формулу, как конструктивно выражать эмоции.
Почему люди не чувствуют своё тело и свою душу? Потому что нужно будет взять ответственность за то, что чувствую и признать, что так не хочу.
Признать, что не нравиться жить в такой ситуации, как сейчас. Нужно будет делать выбор, менять жизнь. Проще быть каменным и не замечать, что жизнь – говно.
Что будет, если конструктивно выражать эмоции?