Мой собственный опыт перехода с традиционной пищи на сыроедение был полон тяжелых моментов. У меня случались и откаты, и срывы, но сейчас я делаю вывод, что добиться устойчивого положительного результата мне помогли именно энергетические практики, благодаря которым мне удавалось получать достаточное количество энергии из пространства. Если бы не эти занятия, то я бы даже, наверное, и не начал это все или же быстро забросил. Но сейчас, спустя несколько лет, я все же смог гармонизировать этот процесс, научившись получать минимум энергии из пищи и увеличив объем энергии, получаемой из пространства. У меня нет цели стать праноедом, но, опираясь на свой опыт и наблюдая такую динамику, я ни секунды не сомневаюсь в том, что это возможно.
Полагаю, прямо сейчас многие из вас с замиранием сердца ждут, когда я начну рассказывать о том, что же это за волшебные энергетические практики, которые позволят нам обходиться без еды. К сожалению или к счастью, в нашей западной культуре в этом смысле нет такого богатого разнообразия, как на Востоке, где на протяжении тысячелетий люди практиковали йогу, цигун, медитации и другие занятия, направленные на развитие энергетики. Поэтому моя рекомендация будет предельно простой и совершенно не экзотической. Это практика, которая в той или иной степени присутствовала в жизни каждого человека, которую с самого раннего детства родители прививали нам как норму жизни, – физическая нагрузка.
Простая утренняя гимнастика, пробежка вокруг дома, нехитрый комплекс упражнений – словом, любая физическая нагрузка – способствуют усилению потока энергии теле. Благодаря этому человек начинает чувствовать себя значительно лучше. Даже если непосредственно после занятия ему будет тяжело, он устанет, то спустя некоторое время он почувствует значительный прилив сил. Самое главное в данном случае – обойтись без фанатизма и сделать ставку главным образом на регулярность занятий, а не на их интенсивность. Тогда уже через 2–3 недели будут заметны позитивные перемены, свидетельствующие о повышении уровня энергии в теле.
Естественно, я не буду отговаривать тех, кто решит отдать предпочтение восточным практикам, например той же йоге или занятиям цигун. По большому счету, это непринципиально. Главное, чтобы то, чем вы решили заниматься, было вам близко и понятно и действительно доставляло удовольствие. Потому что если такой позитивной реакции нет, возникает риск, что однажды человек просто бросит этим заниматься, поскольку быстрых результатов может не быть, а чем он занимается, толком и сам не понимает.