Мы понемногу, шаг за шагом, создаем или разрушаем собственное благополучие. Оно определяется каждым возникающим в нашем сознании образом, каждым мнением, каждым произнесенным словом и поведением в конкретной ситуации.
Что я делаю, когда происходит что-то неприятное? Действую или отпускаю ситуацию? Иными словами, продолжаю участвовать в диалоге, даже если он изобилует предубеждениями и манипулятивными приемами, или делаю шаг назад? Каждый миг мы выбираем те энергии, которым предпочитаем следовать в данный момент, создавая тем самым сценарий своей жизни.
В этом процессе часто помогает боль. Своим появлением она предупреждает нас: «Вы в зоне страдания». Если мы по неосторожности рискуем вступить на эту темную и неизведанную территорию, боль заблаговременно посылает нам сигнал. Научившись относиться к боли с уважением, мы сможем понять, как далеко способны зайти в каждой конкретной ситуации.
Даже в те минуты, когда у меня болит тело – голова, желудок или спина, – когда речь идет не только о душевной, но и о физической боли, я обращаюсь к тишине и отпускаю все мысли, проносящиеся в этот момент в сознании. Желание быть правыми – это автопилот, который напрямую ведет к страданию. Но прежде чем мы вступим на этот путь, боль появляется, чтобы предупредить нас об опасности.
Возможно, не получится добиться этого сразу. Вероятнее всего, так и будет. Но, по крайней мере, мы должны учиться не делать выбор в пользу страдания. И обращать внимание на боль. Она не враг, а хранитель на жизненном пути в нашем материальном мире.
2. Мечты – это не просто мечты
С детства нас приучают сдерживать свои желания и мечты.
Возможно, нам говорили, что мечты – это просто грезы, сновидения. Иными словами, те образы, которые возникали в воображении, пробуждая энтузиазм и радость, обречены оставаться запертыми в пространстве наших фантазий до скончания времен. А реальность – нечто совершенно иное.
Я думаю, именно по этой причине эволюция человечества происходит гораздо медленнее, чем это возможно. Люди склонны пользоваться тем, что им хорошо знакомо, обесценивая все то, что интуитивно жизнь демонстрирует в формате мечты.
Только представьте, будто всем мечтателям удалось осуществить свои желания, приложив усилия, чтобы они воплотились в жизнь! Сколько изобретений, новых политических стратегий, зданий и гениальных книг было бы сегодня в нашем распоряжении! Сколько идей упущено… И что было бы с нами, если бы мы поверили и стали воплощать свои мечты?