Приемы, которые я описываю – они не статичны. Не принимайте их за правило. Они всегда разные. И то, что работает у вас, может не пойти у другого или пойти в другой раз. Пробуйте, прислушивайтесь к себе. И если вам придет идея проработки, которой нет в книге, вы можете использовать ее тоже. Единственное, о чем я вас должна предупредить сразу – не стоит вмешиваться в структуру других людей без их самостоятельного на то запроса, даже если вы хотите сделать им доброе дело (оно может оказаться для них медвежьей услугой). Занимайтесь только собой. И второй момент – ищите ответы в себе, в Источнике. Будьте осторожны в обращении к промежуточным системам, а лучше вообще избегайте сотрудничества с ними. Они дадут ответ, но это будет дорого стоить.
Итак. Любая крайность – это симптом. Любое «я никогда» и «я всегда» – это повод задуматься: «Хочу ли остаться в этом окопе? А почему?» Даже если это касается социально приемлемого поведения и так называемых норм.
После прочтения каждой главы я предлагаю вам делать перерыв для медитативного погружения в свою правду – чтобы распознать свои конструкции и окопы и принять решение: оставляете вы их себе или будете убирать. Если убирать, то лучше сразу. Не надо делать список. Дело в том, что у нас у каждого этих конструкций – вагон и маленькая тележка. Список может придавить плитой, под которой опустятся руки. А маленькими шажочками, постепенно, можно многое разобрать и проработать.
Если вы нашли в какой-то теме свои конструкции, но сразу не получилось их скорректировать – это нормально. Так бывает. Идите дальше пока. Бывает, что они лежат одна под другой. И тогда, чтобы вытащить нижнюю, нужно сначала убрать верхнюю. Или они бывают переплетены, и тогда вы можете проработать обе сразу, когда распознаете вторую. Кстати, иногда в тексте буду метафорически называть их корягами.
В некоторых темах кому-то может понадобиться несколько подходов. У меня это – тема отношений. Там была свалка размером с город. Вы это заметите в тексте. Я разбираю многие ситуации на своем личном примере – чтобы была конкретика (потому что так Мозгу понятнее).
Начнем проработку. В добрый путь!
Зачем вам это? Зачем вам быть, например, именно правшой? А хотели бы вы иметь равно-хорошо-помогающие руки?
Мы не симметричны – это правда. Одни органы слева, другие справа. Одно мозго-полушарие развито обычно больше другого. Но вообще-то мы вполне могли бы быть двуручными.