Очень важна здесь и сила веры. Вообще-то она критично важна. Если бы её у человека было много, то и надобности в этой книге не было бы. Психологи, тренеры были бы не нужны. Тогда человек легко мог бы выбирать другого себя (и другую жизнь соответственно). Но на практике вижу, что свалка конструкций не дает человеку быть в вере настолько, чтобы по щелчку пальцев менять себя и мир. Поэтому и нужны способы разобрать эту свалку, освободиться от коряг и очиститься.
Исцелять прошлое или смотреть в будущее
Одни тренеры говорят «Делай шаг! Меняй действие и тогда сознание подстроится». Типа не надо копаться в прошлом. Просто измени свои текущие действия. Многие тренинги-марафоны строятся по этой схеме: вызов себе, челендж, преодоление.
Другие предлагают искать причину мыслей и дел в прошлом и исцелять травмы психики. Это и традиционная психология, и некоторые современные методики (расстановки по Хелленгеру) и эзотерические (перепросмотры по Кастанеде).
Иногда, действительно, внести изменения в свою систему очень просто. Тогда, когда нет болезненных конструкций, а есть только привычка. Тогда помогает вариант
Смотреть вперед и делать шаг
Тренеры иногда приводят в пример малыша, который падает, но встает и идет дальше. В подобных случаях это действительно поможет.
А теперь представьте малыша с врожденной слабостью ножек (коряга 1) и если родители при этом ему говорят «Малыш, ты никогда не будешь ходить» (коряга 2). Все – капкан захлопнулся. С ними он потом живет, создавая привычку (коряга 3). А если вокруг него еще и все крутятся, даря повышенное внимание, то у него тогда нет стимула исцеляться (коряга 4). И бесполезно потом говорить ему, взрослому, «сделай шаг». У него идея о невозможности этого утрамбовалась глубоко и подкрепилась вторичной выгодой. Даже если он Мозгом искренне будет пытаться, то не сможет. А если копнуть до сплетения его коряг и исцелить все те травмы, то сможет.
И вот еще для наглядности такой бытовой пример – жевать пищу на одной стороне. Почему человек так делает?
а) Потому что болит зуб.
б) Привычка из-за того, что когда-то болел зуб. Вот в этом случае способ «Сделай шаг» поможет – потому что это только привычка, а причин для нее уже нет.
Если же человек попробует, и окажется, что зуб все еще болит, то привычка лишь утвердится. То есть ему начинать перепривыкать имеет смысл только после похода к стоматологу. Но и это еще не все. Там есть куда еще глубже смотреть.