Врачевание травами и минералами. Тайны тибетской медицины - страница 4

Если же вы не страдаете какими-то болезнями, то не стоит покупать дорогостоящие лекарства для улучшения и так нормального здоровья, тем более большинство этих лекарств сомнительного происхождения, то есть зачастую они не имеют сертификата качества.

Пейте простой кипяток или кушайте побольше фруктов и овощей – и тогда вам обеспечено здоровье и долголетие.

Лечение травами практикуется давно. Однако при лечении трав нужно прибегать к помощи специалистов, самолечение травами весьма опасно, так как каждое растение обладает не только полезными качествами, но и вредными.

Особенно это касается сильнодействующих трав, их нужно применять в лечении с большой осторожностью и весьма строго соблюдать нормы и дозы, которые вам могут назначить только грамотные специалисты.

Лечение травами, растительными и другими природными средствами сейчас в моде. А где мода, там, как правило, нездоровый ажиотаж. Все новые и новые природные средства объявляются панацеей от всех болезней.

Результаты – печальны: погибают люди, которых можно было вылечить!

Для того чтобы лечение травами принесло пользу, надо постоянно расширять свои знания о лекарственных растениях и консультироваться с фитотерапевтом. А, кроме того, учитывать, что применение трав – лишь один из компонентов лечения. Важно, чтобы оно подкреплялось здоровым образом жизни – целебным питанием, физической активностью, закаливанием, нормальным режимом, отказом от вредных привычек.

Фрукты и ягоды не только вкусная и полезная пища, но и ряд фруктов обладают лечебными свойствами, поэтому тибетские монахи часто используют их во врачебной практике.

Но есть небольшие советы, прежде чем вы начнете усиленно употреблять фрукты и ягоды в пищу. Нужно помнить, что фрукты и ягоды особливо полезны, если растут в районе вашего проживания.

Есть их нужно только в сезон, за исключением заготовленных на зиму сухофруктов и ягод. А вот заокеанские грейпфруты, апельсины и тому подобное есть негоже. Они растут в южных странах, где тепло, поэтому обладают охлаждающими свойствами. У нас зимой холодно, и они охладят наш организм еще больше.

Кроме того, фрукты и ягоды необходимо съедать до еды либо делать из них отдельный прием пищи, лучше утром. В противном случае можно навредить пищеварению.