ЭКШН для бизнеса и жизни - страница 15

Какая цена у совершенства?

Если всё время находиться в сравнении и оценивать себя, статус невротика будет обеспечен, поверьте.

Итак, предлагаю убрать оценочность: что хорошо, а что плохо; посмотреть на свои недостатки; найти в них энергию и направить её на благо.

Завидуете? – К чему вас сподвигает тот или иной человек, достижения которого не дают вам покоя? А что если он направляет вас двигаться своим путем? Щекочет ваше самолюбие лишь потому, что вы способны на большее?

Обижаетесь? – На кого и за что? Может, этот обидчик тоже лишь указатель того, с кем вам по пути, а с кем совсем в разные стороны? А, может, вы слишком терпеливы и сами доводите ситуацию до момента, когда вас легко обидеть? Не сообщаете вовремя о своих границах или слишком увлечены только ими, – молчите, когда уже пора сказать, или говорите, когда можно промолчать.

Слишком вспыльчивы? – А может это вовсе не ваше качество? Может, кто-то когда-то так же «пылил» на вас? И вы просто повторяете чью-то модель поведения? Может, это была ваша мама или отец, или отчим, или старшая сестра? Часто бывает, что мы «записываем» линию поведения своих родителей или близких, наблюдая её длительное время, и это становится нашими паттерном – способом поведения в определенных ситуациях. Так что наш недостаток, который мы в себе обнаружили и честно признали, может быть вовсе не нашим. Хорошая новость: недостатки имеют свойство исчезать. Фокус-покус – был и нет. Одна из участниц о своих впечатлениях: «На тренинге «ЭКШН для Жизни» мы играли в увлекательную игру. Когда мы расставили людей в образе моих недостатков, я вдруг увидела, что моя Вспыльчивость говорит голосом моей мамы. Мама приходила с работы и сразу начинала ворчать: это не так, тут не эдак, тут не убрано, а здесь не прибрано. Я ужасно боялась её зудящего голоса, старалась к её приходу убраться, но иногда желание поиграть и побыть с друзьями перевешивало и мне, конечно, доставалось. Самое интересное, я обожаю порядок, чищу, убираю с утра до ночи, но радости не получаю от этого, и точно так же нахожусь в претензиях, если что-то не по-моему. Сдался мне этот порядок с такими нервами? Я простилась со вспыльчивостью, и высвободилось столько энергии. Теперь я наслаждаюсь уборкой, а не превращаю её в день, когда всем запрещено дышать».