Тренинг. 9 недель, чтобы изменить жизнь - страница 5

Шрифт
Интервал


Вторым шагом является начало движения. Как только вы определили, к чему стремитесь, начинайте действовать и двигаться к вашей цели. В этот момент многие мои ученики начинают говорить: «Я не знаю, с чего начать», «Я не знаю, что делать, так как никогда этого не делал», «А что, если у меня не получится, и я ошибусь», «Я боюсь неудачи». Если вы не попробуете, то у вас не будет ничего. А если вы попробуете и придёте к неудаче в нескольких попытках, то у вас будет опыт.

Неудачи это большая составляющая способности достигать успеха. Вы должны привыкнуть к неудачам и действовать, проходя сквозь них! Вместо того чтобы избегать неудач, вы должны радоваться им! Они дают вам опыт и рост, они дают мудрость и умение находить правильные и неправильные пути к вашему успеху!

Когда вы тренируетесь в спортзале, как вы делаете последние повторения в подходе? Из последних сил до тех пор, пока не провалите попытку сделать последнее повторение! Пока не потерпите неудачу! Вы делаете это регулярно, пока не возьмете больший вес или сделаете большее количество повторений! Вы работаете на пределе своих возможностей и специально добиваетесь неудачи! Только так вы наращиваете свою силу! И в этот момент вы осознаете, что именно в этом подходе была необходимость для роста и развития ваших мышц! Поступайте аналогичным образом и в других сферах вашей жизни.

Определенно, не знать, чего ты хочешь – очень плохо, но еще хуже – знать и ничего не делать. Ждать, что успех сам придёт к вам, когда-нибудь, в один хороший день. Жизнь так не работает. Один хороший день – это сегодня. Есть фраза, которая неплохо характеризует ожидание и звучит она так – «Дорога в когда-нибудь ведёт в никогда». Если вы не хотите попасть в никогда, то действуйте.

Для начала примите решение, что вы не согласны на меньшее, чем заслуживаете. И помните, чтобы изменить жизнь, нужно принять решение изменить жизнь.

Некоторые из вас могут спросить, что значит «принять решение». Когда вы принимаете решение, вы чётко формулируете для себя, что вы хотите изменить, как вы хотите это изменить и начинаете действовать. И с этого момента вы не оставляете себе никаких других вариантов, кроме осуществления решения, которое вы приняли. Вы идете к вашей цели, несмотря на страх, боль и ошибки.

Если вы решили бросить курить, то вы больше не имеете права закурить с момента принятия решения. Никаких «постепенно» для снижения эффекта отмены, это не работает. Если вы решили стать успешным, то больше никакой прокрастинации и лени, теперь вы делаете всё вовремя и качественно, а не в последний момент. Если вы решили похудеть, то с этого момента вы переходите на осознанное питание и занимаетесь спортом всю жизнь. Какое бы решение вы не приняли, оно постоянно и не подлежит отмене.